zen place pilatesとthe SILKはどっち？料金・特徴・初心者向けを徹底比較

「zen place pilatesとthe SILK、どっちを選べばいい？」

「料金だけでなく、レッスン内容や通いやすさも比較したい」

zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）とthe SILK（ザ シルク）は、どちらもマシンピラティスを受けられるスタジオですが、レッスンの種類や利用できる人、スタジオの特徴には大きな違いがあります。

先に結論をまとめると、

• マット・マシン・プライベートから幅広く選びたいなら zen place pilates
• 女性専用のマシンピラティスと洗練された空間を重視するなら the SILK

がおすすめです。

この記事では、zen place pilatesとthe SILKを料金・レッスン内容・通いやすさ・スタジオの特徴・体験レッスンの5項目で比較します。

zen place pilatesとthe SILKはどっち？まずは結論

比較したいこと	おすすめ
マシン月4回の料金を抑えたい	the SILK
マットとマシン両方受けたい	zen place
マンツーマンも利用したい	どちらも候補
男性も利用したい	zen place
女性専用がいい	the SILK
全国のさまざまな地域から探したい	zen place
スタジオの空間やアメニティを重視	the SILK

マシンピラティスを月4回受ける場合、zen placeのリフォーマー月4回は15,400円です。

the SILKのStandard 4は、エリアAが15,280円、エリアBが14,370円なので、マシン月4回だけを比較するとthe SILKのほうが少し安くなります。

一方、zen placeにはマット月4回9,625円〜10,450円という選択肢があり、マットとマシンを組み合わせるプランも用意されています。

zen place pilatesとthe SILKを5項目で比較

比較項目	zen place pilates	the SILK
1. マシン月4回	15,400円	14,370円〜15,280円
2. レッスン	マット・マシン・プライベート	マシン中心・一部パーソナル
3. 通いやすさ	全国150店舗以上	関東・大阪を中心に展開
4. 利用者・雰囲気	男女利用可	女性専用
5. 体験	マット・マシン・プライベートから選択	50分のマシングループ体験

それぞれ詳しく見ていきましょう。

1. zen place pilatesとthe SILKを料金で比較

まずは、同じマシンピラティスの月4回プランで比較します。

マシン月4回の料金比較

スタジオ	月4回	月額の別途費用
zen place	15,400円	設備運営管理費 550円
the SILK エリアA	15,280円	施設利用料 700円
the SILK エリアB	14,370円	施設利用料 700円

マシン月4回の通常料金だけなら、the SILKのほうが安くなります。

特にエリアBではStandard 4が14,370円なので、zen placeのリフォーマー月4回15,400円との差は1,030円です。

ただし、月額の施設関連費用も含めて比較することが大切です。

zen placeはマットなら月9,625円から

zen placeにはマシンだけでなく、マットピラティスの月額プランもあります。

プラン	料金
マット月4回・グレード02	9,625円
マット月4回・グレード01	10,450円
マット＆マシン各2回	12,650円
リフォーマー月4回	15,400円

「マシンだけにこだわらない」「マットとマシンの両方を受けたい」という方は、zen placeのほうがプランの選択肢が広いです。

料金だけならどっち？

マシン月4回を同じ条件で比べるなら、the SILKがやや安いです。

一方で、月額をできるだけ抑えてピラティスを始めたい場合は、zen placeのマット月4回という選択肢があります。

「マシンだけで比較するのか」「マットも候補に入れるのか」で結論が変わると考えると分かりやすいでしょう。

支払い方法も確認しておきたい方はこちらを参考にしてください。

• zen place pilatesの支払い方法・引き落とし日を確認する
• the SILKの支払い方法・決済日を確認する

2. zen place pilatesとthe SILKをレッスン内容で比較

項目	zen place pilates	the SILK
マット	あり	なし
マシングループ	あり	あり
プライベート	あり	一部店舗であり
オンライン	マットグループあり	－
特徴	複数の形式から選べる	マシンピラティス中心

zen placeはレッスン形式の選択肢が多い

zen placeでは、マットグループ・マシングループ・プライベートレッスンを利用できます。

マットとマシンを組み合わせた月額プランもあるため、

• マシンだけでなくマットも学びたい
• 普段はグループ、必要に応じてマンツーマンも受けたい
• 自宅ではオンラインのマットレッスンも利用したい

という方に向いています。

the SILKはマシンピラティスを中心に通いたい人向け

the SILKは、リフォーマーを使ったマシンピラティスのグループレッスンが中心です。

レベルや身体の部位に合わせたプログラムが用意されており、初心者向けのクラスから段階的に選べます。

「マットよりマシンピラティスを中心に続けたい」という方には、the SILKのほうがシンプルに選びやすいでしょう。

3. zen place pilatesとthe SILKを通いやすさで比較

項目	zen place pilates	the SILK
展開	全国150店舗以上	関東・大阪を中心
他店舗利用	全国のスタジオを利用可能	全プランで他店舗利用可
エリアによる追加料金	グレードにより利用料が発生する場合あり	エリアB会員がエリアA利用時550円

店舗の選択肢では、全国150店舗以上を展開しているzen placeが優位です。

zen placeでは所属スタジオ以外も利用できますが、スタジオのグレードによって追加料金がかかる場合があります。

the SILKも全プランで他店舗を利用でき、Light 3は月1回、Standard 4は月2回、Full Day・Fullは月15回まで利用できます。

ただし、エリアB所属の会員がエリアA店舗を利用する場合は、1回550円の他店舗利用料がかかります。

4. zen place pilatesとthe SILKを利用者・スタジオの特徴で比較

zen placeは男性も利用できる

zen placeは全国150店舗以上のすべてのスタジオで男性も利用できます。

そのため、

• 男性一人で通いたい
• 夫婦やパートナーと一緒に通いたい
• 女性専用にこだわらない

という方はzen placeが候補になります。

the SILKは女性専用

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。

白を基調とした洗練されたスタジオや、パウダールームなどの設備も特徴です。

店舗ページではパウダールームを備えた店舗も多く案内されているため、仕事や外出の前後に通いたい女性にも比較しやすいでしょう。

設備は店舗によって異なるため、実際に通う店舗のページで確認してください。

5. zen place pilatesとthe SILKを体験レッスンで比較

スタジオ	体験の特徴
zen place	マット・マシン・プライベートから選べる
the SILK	50分のマシングループ体験

zen placeは体験するレッスンを選べる

zen placeでは、マットグループ・マシングループ・プライベートから体験するレッスンを選べます。

2026年8月時点では、公式サイトでマットグループの体験キャンペーン1,000円、マシングループの体験キャンペーン3,000円などが案内されています。

プライベート体験も用意されているため、初めからマンツーマンで見てもらいたい方にも向いています。

the SILKは対象店舗で0円体験

the SILKでは、対象店舗で50分の初回体験が0円になるキャンペーンが実施されています。

初回はウェアやタオルなどが含まれる手ぶら体験セットも案内されています。

ただし、キャンペーンには対象店舗や期間、入会後の継続条件などが設定される場合があります。

体験料金の安さだけで決めず、入会した場合の通常料金とキャンペーン条件まで確認しておきましょう。

zen place pilatesがおすすめな人

zen place pilatesは、次のような方に向いています。

• マットとマシンの両方を受けたい
• グループとプライベートを使い分けたい
• 男性も通えるスタジオを探している
• 全国のさまざまな店舗を利用したい
• マシンだけに限定せず幅広くピラティスを続けたい

特に、まだ自分にマットとマシンのどちらが合うか分からない方には、選択肢の多いzen placeが比較しやすいでしょう。

the SILKがおすすめな人

the SILKは、次のような方に向いています。

• 女性専用スタジオがいい
• マシンピラティスを中心に通いたい
• 洗練されたスタジオの雰囲気を重視したい
• パウダールームなどの設備も確認して選びたい
• 月4回のマシンピラティス料金を抑えたい

マシン月4回の料金はzen placeより少し低いため、女性専用のマシンピラティスを週1回程度から始めたい方にも比較しやすいでしょう。

初心者にはzen placeとthe SILKのどっちがおすすめ？

初心者の場合は、何を不安に感じているかで選ぶと分かりやすくなります。

初心者の希望	候補
マットとマシンを比較したい	zen place
マンツーマンも検討したい	zen place
女性専用がいい	the SILK
マシンだけに集中したい	the SILK
月4回のマシン料金を抑えたい	the SILK

どちらも初心者が利用できますが、「いろいろ試しながら決めたい」ならzen place、「女性専用でマシンに集中したい」ならthe SILKという選び方がしやすいでしょう。

マシンピラティス自体に不安がある方はこちらも参考にしてください。

マシンピラティスが怖い初心者へ｜怖いと感じる理由と安心して始める方法

50代ならzen placeとthe SILKのどっちがおすすめ？

50代だからという理由だけで、どちらか一方に決める必要はありません。

選ぶときは、レッスン形式や料金、通いやすさを基準にするとよいでしょう。

• マット・マシン・プライベートから選びたいなら zen place
• 女性専用のマシンピラティスを中心に通いたいなら the SILK

特に運動経験が少なく、グループレッスンについていけるか不安な場合は、プライベートレッスンも選べるzen placeを候補にできます。

50代からピラティスを始めることに不安がある方はこちらも参考にしてください。

50代からピラティスを始めても遅くない？初心者におすすめの理由と始め方

zen place pilatesとthe SILKのよくある質問

マシン月4回ならどちらが安いですか？

通常料金ではthe SILKのほうが少し安いです。zen placeのリフォーマー月4回は15,400円、the SILKのStandard 4はエリアAが15,280円、エリアBが14,370円です。

zen placeは女性専用ですか？

いいえ。zen placeは男性も利用できます。

the SILKは男性も利用できますか？

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。

マットピラティスも受けたい場合はどっち？

zen placeです。the SILKはマシンピラティスが中心ですが、zen placeではマットグループも利用できます。

プライベートレッスンを受けられますか？

zen placeではプライベートレッスンを利用できます。the SILKにもパーソナルプランがありますが、利用できる店舗は確認が必要です。

体験料金だけで選んでも大丈夫ですか？

体験料金はキャンペーンで変わるため、体験時の価格だけでなく、入会後の通常料金や継続条件まで確認して比較しましょう。

まとめ

zen place pilatesとthe SILKは、同じマシンピラティスを受けられるスタジオでも特徴が大きく異なります。

• マット・マシン・プライベートから幅広く選びたいなら zen place pilates
• 女性専用でマシンピラティスとスタジオ環境を重視するなら the SILK

マシン月4回の通常料金ではthe SILKがやや安い一方、zen placeにはマット月4回やマットとマシンを組み合わせるプランがあります。

どちらが自分に合うか迷ったら、料金表だけで決めず、実際に体験レッスンを受けてレッスン形式やスタジオの雰囲気を比較してみてください。

※料金・体験料金・キャンペーン・利用条件は変更される場合があります。申し込み前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。