東京都北区は、赤羽・王子・田端など主要駅を中心に、アクセスが良く暮らしやすい地域として人気が高まっています。その中で近年、姿勢改善や体幹強化、肩こり・腰痛対策を目的にピラティスを始める人が増え、北区にも初心者歓迎のスタジオが増えてきました。女性専用のスタジオから、本格的なマシンピラティスが受けられるジム併設型、パーソナル重視のスタジオまで、目的に合わせて選べるのが魅力です。
この記事では、北区でおすすめのピラティススタジオを9店舗厳選してご紹介します。駅近・女性専用・マシン完備・パーソナル対応など、目的に合わせて選べるスタジオが揃っているので、初めてでも自分に合った通い方が見つかります。気になるスタジオを見つけたら、まずは体験レッスンから理想の身体づくりを始めてみましょう。
北区のピラティス一覧
北区のおすすめのピラティススタジオ9選
1. zen place pilates 赤羽
zen place pilates 赤羽は、全国に150店舗以上を展開する大手スタジオで、赤羽駅から徒歩2分の場所にあります。マットとマシンの両方のレッスンを提供しており、男女共用なので、夫婦やカップルで通うことも可能です。経験豊富なインストラクターが、ピラティスの本質である「心と身体の調和」をサポートし、一人ひとりのレベルに合わせた指導を行ってくれます。少人数制のグループレッスンと個人レッスンの両方が用意されているため、自分に合ったスタイルで学べます。
おすすめポイント
- 全国展開の大手スタジオで安心
- マットとマシンの両方に対応
- 男女共用で通いやすい
- 経験豊富なインストラクター
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル2F |
| 料金 | 入会金: 33,000円（体験当日入会で無料） マットグループ月4回: 10,450円/月 マットグループ フリー：16,940円/月 マット・マシン各２回: 12,650円/月 プライベート：37,400円/月 |
| 体験レッスン | 1,000円～ |
2. CLUB PILATES 赤羽店
CLUB PILATES 赤羽店は、赤羽駅から徒歩7分の場所にある世界最大級のマシンピラティススタジオです。2007年にアメリカで誕生し、現在は世界各国で1000店舗以上を展開しています。業界の中でも厳しい研修やテストをクリアした資格保持者のみがインストラクターとして在籍しており、最大12名のグループレッスンで直接指導を受けられます。初心者から上級者まで対応する8つのプログラムと4段階のレベル分けで、一人ひとりの目標や健康状態に寄り添ったレッスンを提供しています。
おすすめポイント
- 世界最大級のマシンピラティススタジオ
- 資格保持インストラクターのみ在籍
- 最大12名のグループレッスンで直接指導
- 30分の無料体験レッスンあり
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
| 料金 | 入会金：5,500円 月4回：11,990円/月 月8回：21,890円/月 通い放題：36,190円/月 |
| 体験レッスン | 30分無料 |
3. Pilates Mee 赤羽店
Pilates Mee 赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分の場所にあるセミパーソナル形式のマシンピラティススタジオです。1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するスタイルで、パーソナルに近い丁寧な指導を低価格で受けられるのが魅力です。当日予約・当日キャンセルOKで、チケットの持ち越しも可能なため、忙しい方でも柔軟に通えます。美脚プログラム、姿勢改善プログラム、肩こり改善プログラムなど、悩みや状態に合わせた豊富なレッスンメニューが用意されています。
おすすめポイント
- 最大3名のセミパーソナル形式
- 当日予約・当日キャンセルOK
- 豊富なプログラムで悩みに対応
- 12月31日まで体験レッスン無料
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽西１丁目２７−１０ ウエスト赤羽ビル 3F |
| 料金 | 入会金：33,000円（キャンペーン適用で0円になる場合あり） セミパーソナルプラン：月2回 11,000円 ／ 月4回 19,800円 通い放題（人数限定） 37,500円 パーソナルプラン：月2回 22,000円 ／ 月4回 39,600円 ／ 月8回 70,400円） |
| 体験レッスン | 12月31日まで無料 |
4. the SILK 赤羽店
the SILK 赤羽店は、赤羽駅東口から徒歩1分という好立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせて複数名の受講生と一緒に楽しく身体を動かすグループレッスンが特徴で、運動習慣がない方や初心者の方でも安心して参加できます。洗練されたラグジュアリー空間設計で、ReFaのドライヤーやヘアアイロンを自由に使えるパウダールームも完備。五感が整う特別なひとときを提供しています。難易度別や引き締めたい部位に合わせたプログラムが用意されており、飽きずに続けやすいのも魅力です。
おすすめポイント
- 赤羽駅東口から徒歩1分の好立地
- 女性専用で音楽に合わせた楽しいレッスン
- ReFaアメニティ完備のラグジュアリー空間
- 50分の無料体験レッスンあり
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル5F |
| 料金 | 入会金: 0円（キャンペーン期間中） 登録手数料: 0円（キャンペーン期間中） ライト3: 12,980円 スタンダード4：15,070円 フルデイ：18,480円/月 フル: 20,680円/月 |
| 体験レッスン | 50分無料 |
5. Rintosull 赤羽店
Rintosull 赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。ホットヨガスタジオLAVAから生まれたスタジオで、マシンピラティスRintosull、ホットヨガLAVA、暗闇キックボクシングBurnesStyle、超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT、サーキット式キックボクシングUPPER 9の5ブランド全店舗を相互利用できるプランもあります。12月末までのキャンペーンで、3ヶ月間月額2,980円という驚きの価格で通い放題プランを利用できます。姿勢診断付きの0円体験レッスンも実施中です。
おすすめポイント
- 赤羽駅から徒歩1分の好アクセス
- 女性専用スタジオで安心
- 5ブランド全店舗を相互利用可能のプランもあり
- 12月末まで3ヶ月間2,980円のキャンペーン
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽3F |
| 料金 | 3ヶ月間：2,980円/月（12月末までのキャンペーン価格） 入会金: 5,000円（体験当日入会で無料） 登録金: 5,000円（体験当日入会で無料） 月4回: 8,800円/月 通い放題（ライト）：13,800円／月 通い放題（プレミアム）：16,800円／月 |
| 体験レッスン | 0円（姿勢診断付き） |
6. La pilates 赤羽店
La pilates 赤羽店は、2025年10月27日に新規オープンした赤羽駅東口から徒歩8分の場所にある女性専用のピラティススタジオです。独自の「骨膜整体×マシンピラティス」を融合したメソッドが最大の特徴で、まず整体で身体の歪みをチェックし、体を整えてからマシンピラティスを行うことで、可動域を広げて効率よく美姿勢を目指せます。ウッド調で自然を感じさせるオシャレな内装が施されており、リラックスした環境でトレーニングを行えます。肩こりや腰痛の改善、体の使い方の向上をサポートする90分のフルセット体験レッスンが3,000円で受けられます。
おすすめポイント
- 骨膜整体×マシンピラティスの独自メソッド
- 女性専用のプライベートスタジオ
- ウッド調のオシャレな内装
- 90分フルセット体験が3,000円
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽2-7-1 アントニーハウス6F |
| 料金 | 入会金：10,000円 月1回：12,000円/月 月2回：22,000円/月 月4回：40,000円/月 月6回：54,000円/月 |
| 体験レッスン | 90分3,000円（通常12,000円） |
7. exeed 赤羽店
exeed 赤羽店は、赤羽駅から徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナル専門ピラティススタジオです。理学療法士が在籍し「見た目を変えて人生を変える。
“最高の自分”をつくる3ヶ月。」をコンセプトに、一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。完全個室なので人目を気にせず自分のペースで集中してトレーニングでき、初心者の方でも安心して通えます。現在、体験レッスンが無料になるキャンペーンを実施中です。
おすすめポイント
- 完全個室のパーソナル専門スタジオ
- 初心者でも安心の丁寧な指導
- 今だけ体験レッスン無料
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽2-4-9 東拓ビルB1 |
| 料金 | 入会金：なし 都度払い：8,800円 4回券：32,800円 8回券：64,800円 |
| 体験レッスン | 今だけ無料（当日入会の場合） |
8. パーソナルマシンピラティス ELEMENT 赤羽店
パーソナルマシンピラティス ELEMENT 赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分の場所にあるマンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。1回30分から通える通い放題型で、週5日通えば1回あたり約2,750円という圧倒的なコストパフォーマンスを実現しています。ウェア、シューズ、タオルが全て無料レンタルなので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。月4回から全日通い放題まで、ライフスタイルに合わせた多彩なプランが用意されており、今だけ限定で体験レッスンが無料（当日入会の場合）、当日入会で実質レッスン3回分（16,500円相当）無料の特典があります。
おすすめポイント
- マンツーマン指導で丁寧なサポート
- 1回30分から通える通い放題型
- ウェア・シューズ・タオル無料レンタル
- 今だけ体験レッスン無料（当日入会）
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区赤羽西1-30-11 ベルメゾン赤羽204号 |
| 料金 | 入会金: 33,000円（体験当日入会で半額扱いあり） 月4回フルタイムプラン：22,000円／月 月4回ミックスプラン：25,500円／月 月8回フルタイムプラン：40,000円／月 全日通い放題プラン：55,000円／月 |
| 体験レッスン | 3,300円（体験当日入会で無料） |
9.ピラティススタジオＭ
杉並区宮前にあるMI Pilates Studioは、静かな住宅街の一室で「完全プライベート」を提供する落ち着いたピラティススタジオです。年齢や体力に左右されず、10代から70代まで幅広く通える点が魅力。機能改善にも特化したレッスンを行っており、それぞれの状態や目的に応じたオーダーメイドのプログラムで、インナーマッスルを整えながら「無理なく続けられる身体づくり」をサポートします。駅から少し歩きますが、その分静寂と集中できる環境で、心と身体を整えたい人におすすめです。
おすすめポイント
- 完全プライベートで、人目を気にせず自分のペースでじっくり取り組める
- 年齢・目的に応じた多彩なプログラム（姿勢改善、産前産後ケア、シニア向けなど）
- 建物が住宅街の一室なので静かで落ち着いた雰囲気なので日々の喧騒を離れ、自分の身体と向き合う時間を持ちたい人にぴったり
- レッスンはオーダーメイドで、個別の身体の悩みや目標に合わせて内容を柔軟に調整してもらえるため、初めてピラティスを始める人でも安心
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都北区王子2-18-11 マンション小林会館405号室 |
| 料金 | 1回都度払い 9,000円 5回分チケット 44,000円 10回分チケット 86,000円 |
| 体験レッスン | 6,000円 |
まとめ
東京都北区には、初心者でも安心して通えるピラティススタジオが数多く揃っています。駅近で仕事帰りに立ち寄りやすいスタジオや、女性専用・パーソナル対応など、悩みや目標に合わせて選べるのが魅力です。
姿勢改善、運動不足解消、肩こりや腰痛のケア、産後の体づくりなど、ピラティスは幅広い効果が期待でき、年齢を問わず続けやすいトレーニングです。まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加して、雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。
あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります。今日からピラティスを習慣にして、健康的でしなやかな身体づくりを始めましょう。
