江戸川区には、マシンピラティスや少人数スタジオ、女性専用、理学療法士監修の本格派など、魅力的なピラティススタジオが数多くそろっています。姿勢改善やボディメイク、肩こり・腰痛の緩和など、ピラティスに期待できる効果はさまざま。続けるほどに体が整っていき、自分の体の軽さや変化を実感する人も多いです。
とはいえ、いざ「ピラティスを始めたい」と思っても、どのスタジオが自分に合うのか分かりづらいという声もよく聞きます。そこでこの記事では、江戸川区の中でも特に通いやすく、魅力のあるピラティススタジオを10店舗厳選してご紹介します。
女性専用で安心して通えるスタジオ、マンツーマンでしっかり見てもらえるスタジオ、コスパ良く続けられるグループレッスン、アクセスが良い場所、専門知識が豊富なスタジオなど、それぞれに特徴があります。あなたの目的や生活スタイルに合った場所がきっと見つかります。
「体を整えたい」「もっと自分を好きになりたい」そんな想いを後押ししてくれるスタジオばかりです。気になるところから、ぜひチェックしてみてください。
- 江戸川区のピラティス一覧
- 江戸川区で本当に通いやすいピラティススタジオ10選（体験あり）
- まとめ
江戸川区のピラティス一覧
江戸川区で本当に通いやすいピラティススタジオ10選（体験あり）
1. pilates K（ピラティスK） 葛西店
「pilates K 葛西店」は、江戸川区中葛西にある女性専用のマシンピラティススタジオです。東京メトロ東西線「葛西駅」南口から徒歩2分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい立地が魅力。お腹・お尻・二の腕・脚・背中など、部位別に特化したボディメイクプログラムが揃っており、音楽に合わせて動くグループレッスンで楽しくトレーニングできます。
おすすめポイント
- 女性専用スタジオのため、周りの目を気にせず通いやすい
- 葛西駅南口から徒歩2分の駅チカで、平日も休日も通いやすい
- お腹・ヒップ・脚・二の腕など部位別ボディメイクプログラムが充実
- 体験レッスンが0円で、初めてでも気軽にマシンピラティスを試せる
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「葛西駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月・水：10:00〜14:00／17:30〜22:00 火・金：10:00〜15:00／17:30〜22:00 木：17:30〜22:00 土・祝：10:00〜18:30 日：10:00〜17:30 定休日：第1月曜日 ※営業時間・定休日は変更になる場合があります |
| 料金（入会金含む） | 初期費用（入会時）：13,530円（税込） 入会金 5,500円／登録料 5,500円／施設利用料 2,530円マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円（税込） マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円（税込） マンスリーデイメンバー（平日10〜15時・1日1レッスン）：14,520円（税込） マンスリープレミアムメンバー（毎日2レッスン）：18,920円（税込） 追加受講料（1レッスン）：2,200円（税込） チケットプラン（1回）：3,850円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン：0円（税込） ※キャンペーン内容や実施状況は公式サイトで要確認 |
2. zen place ピラティス 西葛西店
zen place ピラティス 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩3分の立地にあるピラティス専門スタジオです。マットとマシンの両方を活用したレッスンを提供しており、初心者から経験者まで幅広く対応。安心して通える空間の中、姿勢改善や柔軟性アップ、ボディメイクなど目的に応じたプログラムが魅力です。
おすすめポイント
- 駅徒歩2分でアクセス良好、通いやすさ抜群
- マシンとマット両方を使ったハイブリッド型レッスンで効果的に動ける
- 初心者向けクラスの説明が丁寧で、初めての方でも安心して参加できる
- 少人数制（4～8名程度）でインストラクターの目が行き届きやすい環境
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目17-6エイトジャパンシーダービル 2階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 / 土日祝：7:30-18:00 |
| 料金 | ＜グレード02＞ 入会金：22,000円 マットグループ月4回：9,625円 マットグループフリー：14,960円 リフォーマーグループ月4回：15,400円 プライベート月4回：32,560円 |
| 体験レッスン | マット 1,100円、マシン 3,000円、プライベート～9,900円 |
3. Pilates Mee（ピラティスミー） 西葛西店
Pilates Mee 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩3分の少人数制マシンピラティススタジオです。インストラクター1名に対して最大3名というセミパーソナル形式で、女性専用だからこそ人目を気にせず通いやすく、初めてマシンピラティスに挑戦する方にもおすすめ。定額制と人数限定で通い放題プランの選択肢もあり、続けやすさにも配慮されています。
おすすめポイント
- 駅徒歩3分でアクセス良好、通いやすさ抜群
- 最大3名の少人数制セミパーソナルで、インストラクターから丁寧なフィードバックを受けられる
- 定額制（月2回／月4回）から通い放題プランまで選べ、目的やライフスタイルに合わせやすい
- 女性専用スタジオなので、初心者でも安心してスタートできる環境（継続率97.1％ 2024年11月時点）
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3丁目13-3 マンションよしの 302 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15（定休日：不定休） |
| 料金 | 入会金：33,000円（キャンペーン適用で0円になる場合あり） セミパーソナルプラン：月2回 11,000円 ／ 月4回 19,800円 通い放題プラン（人数限定）：37,500円 パーソナルプラン：月2回 22,000円 ／ 月4回 39,600円 ／ 月8回 70,400円 |
| 体験レッスン | 体験レッスン：9,800円（キャンペーン適用で0円になる場合あり） |
4. CLUB PILATES（クラブピラティス） 西葛西店
CLUB PILATES 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩3分の好立地にある世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。資格を持ったインストラクターのみが在籍しており、質の高いレッスンが受けられます。1人1台のリフォーマー（専用マシン）を使ったグループレッスンを提供しており、初心者から上級者までレベル別に動ける構成。通いやすく、本格的にピラティスを始めたい方にもおすすめです。
おすすめポイント
- 駅徒歩3分という立地で、通勤・通学帰りにも立ち寄りやすい
- 1人1台のマシンを使用する少人数制レッスンで、きめ細かな指導が受けられる
- 初心者向けから上級向けまでレベルが細かく分かれており、自分のペースでステップアップできる
- 本格的なマシンピラティスをグループ形式で通いやすく体験できる環境
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目12-1 関寅ビル第2 1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月火：8:00〜21:00／水木金：7:00〜21:00／土日祝：7:00〜17:00 |
| 料金 | 入会金：5,500円（キャンペーン適用で0円になる場合あり） 月4回プラン：13,090円 月8回プラン：24,090円 通い放題プラン：37,290円 |
| 体験レッスン | 0円 |
5. ピラティススタジオ LULUTO（ルルト） 西葛西店
ピラティススタジオ LULUTO 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩4分に位置するマシンピラティス専用スタジオです。理学療法士監修の下、マシンを用いたマンツーマン形式のレッスンで、姿勢の改善や柔軟性アップ、ボディメイクを目指す方に特におすすめです。
おすすめポイント
- 理学療法士が監修・在籍しており、体に不安がある方も安心して通える
- マンツーマンレッスン中心なので、一人ひとりの体の状態に合わせた指導が受けられる
- マシンピラティス導入スタジオで、初心者から上級者まで対応可能
- 駅から徒歩4分のアクセスで、通いやすさも◎
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24 第2コースタルビル 306 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 料金 | 入会金：22,000円 月3回：29,700円／月4回：38,400円／月6回：55,800円／月8回：72,000円 |
| 体験レッスン | 45分／1,000円（キャンペーン適用時） |
6. TwoThreeピラティス 新小岩店
TwoThreeピラティス 新小岩店は、JR総武線「新小岩駅」南口から徒歩約8分の立地にあるマシンピラティス＆ヨガスタジオです。少人数制のグループレッスンからパーソナルまで対応しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えています。タワー付きリフォーマーなど専用マシンを完備しており、しっかり動きたい方にもおすすめです。
おすすめポイント
- グループレッスン・パーソナルともに用意され、目的に応じて通いやすい
- マシン＆マット両対応で、初心者でも安心して始められる
- 少人数制（最大8名程度）でインストラクターの目が行き届きやすい
- 料金プランが多彩で、自分に合った通い方を選べる
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区松島3-40-4 ロイヤル第一ビル2階 |
| アクセス | JR総武線「新小岩駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 料金 | 入会金：5,500円 グループレッスン月3回（マシン）：13,800円 グループレッスン月4回（マシン）：15,400円 通い放題プラン：27,500円〜 プライベートレッスン1回：9,900円〜 |
| 体験レッスン | グループ 2,200円/ プライベート 6,500円 |
7. Rintosull（リントスル） 西葛西店
Rintosull 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩1分という駅近の女性専用マシンピラティススタジオです。ホットヨガ「LAVA」などと同グループのブランドでもあり、初心者からボディメイク目的の方まで幅広く通いやすい環境が整っています。
おすすめポイント
- 駅徒歩1分とアクセス抜群で、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすい
- 女性専用スタジオで、周りの視線を気にせず安心して通える
- 料金プランが幅広く「月4回〜通い放題」まで選べるためライフスタイルに合わせやすい
- 初回体験レッスン0円キャンペーンがある時期もあり、まず試しやすい
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 9:30〜22:00、土８:00～18:00（定休日：日曜） |
| 料金 | 入会金：5,000円（登録金も5,000円） 月4回プラン：8,800円／月 通い放題プラン（ライト）：13,800円／月 通い放題プラン（プレミアム）：16,800円／月 ※別途運営管理費あり |
| 体験レッスン | 0円 |
8. パーソナル&マシンピラティスジム ELEMENT（エレメント） 西葛西店
ELEMENT 西葛西店は、東京都江戸川区西葛西3丁目に位置し、マシンピラティスを通い放題で受けられる珍しいスタイルを採用しているスタジオです。完全個室又は少人数の形態が特徴で、よりプライベートに近い形で身体を整えたい方におすすめです。
おすすめポイント
- 月額定額通い放題プランありで、頻繁に通える方にとってコスパが高い
- マシンピラティス専門で、身体を整える・鍛える両面にフォーカスしたレッスン構成
- 通いやすい立地＆通い方を選べるプラン設計で、初心者から上級者まで対応
- 手ぶらで通える環境（ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタル可能）
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-9-23 KSビル11 6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 料金 | 入会金：33,000円（体験当日入会で半額扱いあり） 月4回フルタイムプラン：22,000円／月 月4回ミックスプラン：25,500円／月 月8回フルタイムプラン：40,000円／月 全日通い放題プラン：55,000円／月 |
| 体験レッスン | 3,300円（※体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
9.curva（クルバ） 小岩店
curva 小岩店は、JR総武線「小岩駅」または都営新宿線「瑞江駅」近辺にある、マシンピラティスとパーソナルトレーニングと食事を融合したスタジオです。身体を「整える」と「鍛える」の両面にフォーカスしており、ボディメイクや姿勢改善、強度のある運動も望む方に向いています。
おすすめポイント
- マシンピラティス＋パーソナルトレーニング＋食事を融合
- 初心者から経験者まで幅広く対応。特に姿勢改善やリハビリ要素があるという口コミあり
- リーズナブルな料金で継続しやすい価格設定
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西小岩3丁目３１-１０ 青山ビル ２-C |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 8：30～22：00 休日祝日 8：30～21：00 |
| 料金 | 入会金：9,900円 月4回プラン（ビギナー30分）：19,800円／月 月6回プラン（ビギナー30分）：28,200円／月 月8回プラン（ビギナー30分）：35,200円／月 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
10. BODYMAKELABO TEPPEN（ボディメイクラボ テッペン） 一之江
BODYMAKELABO TEPPEN 一之江は、都営新宿線「一之江駅」から徒歩1分ほどの好立地にある、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたスタジオです。ボディメイク・姿勢改善・筋力アップを目的とする方に特におすすめで、回数券形式が利用できる点も魅力です。
おすすめポイント
- 駅徒歩1分でアクセス抜群、通いやすさ高評価
- マシンピラティスとパーソナルトレーニングが併用できるため、目的に応じて選びやすい
- 回数券制度が充実しており、自分のペースで通いたい方向け
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区一之江8-18-1-402 |
| アクセス | 都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | （火・水・木・金）10:00 ～ 21:00 （土）9:00 ～ 19:00 （日）12:30 ～ 19:00 |
| 料金（入会金含む） | 入会金：20,000円 ピラティス×トレーニング50分：1回8,800円〜 4回チケット：30,800円〜 10回チケット：71,500円〜 |
| 体験レッスン | 6,600円（50分） |
まとめ
江戸川区には、初心者でも安心して始められるスタジオから、本格的なマシンピラティスが受けられるスタジオまで、幅広い選択肢があります。どのスタジオにも共通しているのは、自分の体と向き合う時間を大切にできるということです。
忙しい毎日の中で、深く呼吸し、体を動かし、自分のためだけの時間を過ごすこと。その積み重ねが姿勢の変化や心のゆとりにつながっていきます。今回ご紹介した10店舗は、いずれも魅力と個性があり、体験レッスンも充実しています。
ピラティスは、気になったらまず体験してみるのが一番の近道です。スタジオの雰囲気や先生との相性、レッスンの心地よさは、実際に体を動かすことで自然と分かってきます。
そして少しでも「ここなら続けられそう」と感じたら、その直感を大切にして一歩踏み出してみてください。姿勢が整い、体が軽くなり、鏡に映る自分が好きになる。そんな未来は、すぐそばにあります。
江戸川区で、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。
