新橋エリアでおすすめのピラティススタジオ

近年、健康意識の高まりとともに、ピラティスが注目を集めています。特に東京都港区の新橋エリアは、ビジネスの中心地でありながら、心身の健康をサポートする質の高いピラティススタジオが数多く存在します。ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を改善し、心身のバランスを整えることで、日々の生活の質を高める効果が期待できます。本記事では、新橋エリアでピラティススタジオを探している方のために、選び方のポイントと、公式サイトの事実に基づいた特におすすめのスタジオを厳選してご紹介します。

新橋エリア ピラティススタジオ選びのポイント

新橋エリアには多種多様なピラティススタジオがあり、どこを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。ここでは、あなたにぴったりのスタジオを見つけるための重要なポイントをいくつかご紹介します。

アクセス（駅からの距離）

ピラティスを継続するためには、通いやすさが非常に重要です。職場や自宅からのアクセスが良い、駅近のスタジオを選ぶことで、無理なくレッスンを続けることができます。特に、雨の日や仕事帰りでも気軽に立ち寄れる立地は、モチベーション維持に大きく貢献します。

レッスン形式（マット/マシン、プライベート/グループ）

ピラティスには、主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。また、レッスンの形式も「プライベートレッスン」「セミプライベートレッスン」「グループレッスン」に分かれます。

マットピラティス：専用のマットの上で行うピラティスで、自分の体重を利用して体幹を鍛えます。自宅でも手軽に始められるのが魅力です。

マシンピラティス：リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、身体をサポートしながら、より効果的にインナーマッスルを鍛えることができます。初心者の方や、特定の部位を強化したい方におすすめです。

レッスンの形式は、個人の目的やレベルに合わせて選びましょう。

プライベートレッスン：インストラクターとマンツーマンで行うため、個人の身体の状態や目標に合わせたきめ細やかな指導が受けられます。初心者の方や、より早く効果を実感したい方におすすめです。

セミプライベートレッスン：2～3人の少人数で行うレッスンで、プライベートに近い指導を受けつつ、グループの活気も感じられます。

グループレッスン：複数人で行うレッスンで、費用を抑えつつピラティスを楽しめます。様々なレベルのクラスがあるので、自分に合ったクラスを選びましょう。

料金体系

ピラティススタジオの料金体系は、月額制、回数券制、都度払いなど様々です。継続して通うことを考えると、無理なく支払える料金プランを選ぶことが大切です。体験レッスンやキャンペーンを利用して、実際の料金とサービス内容を比較検討することをおすすめします。

スタジオの雰囲気と設備

清潔感があり、快適な環境でレッスンを受けられるかどうかも重要なポイントです。スタジオの内装や設備、ロッカールームやシャワールームの有無なども確認しておくと良いでしょう。また、インストラクターとの相性も大切なので、体験レッスンで実際に雰囲気を確かめることをお勧めします。

新橋エリアのおすすめピラティススタジオ紹介

ここからは、上記のポイントを踏まえて厳選した、東京都港区新橋エリアのおすすめピラティススタジオをご紹介します。

1. the SILK 銀座店

the SILK銀座店は、銀座駅から徒歩2分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。白と光を基調とした明るく清潔感のある空間で、日々の疲れを癒しながらピラティスに取り組めます。1コマ50分のリフォーマーを使ったグループレッスンが中心で、音楽とリズムに合わせて楽しくエクササイズできます。ReFaのドライヤーやヘアアイロンを完備したパウダールームも魅力です。初心者から経験者まで、レベルに合わせたプログラムが用意されています。

基本情報
– 所在地: 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階
– 最寄駅: 東京メトロ銀座駅より徒歩2分
– 営業時間: 7:30〜21:00
– 定休日: 年末年始（12/29～1/3）
– 料金: 初回体験レッスン無料。＜グループレッスン＞ライト3：月3回 12,980円～、＜プライベートレッスン＞プライベート2：19,800円～

おすすめポイント

• 女性専用マシンピラティススタジオ
• 銀座駅から徒歩2分の好立地
• 音楽とリズムに合わせた楽しいグループレッスン
• ReFaドライヤー・アイロン完備のパウダールーム
• 初心者から上級者まで対応する豊富なプログラム

the SILK 銀座店の公式サイトはこちらから

2. zen place ピラティス 第2銀座リフォーマー

zen place ピラティス 第2銀座リフォーマーは、東京メトロ各線「銀座駅」C8出口徒歩15秒、JR「有楽町駅」中央口徒歩4分と、新橋エリアからもアクセスしやすい場所に位置しています。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートのレッスンがあり、男性も利用可能です。全国150店舗が相互利用可能で、朝から夜まで多種多様なレッスンが提供されています。手ぶらで通えるサービスも充実しており、初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせた指導が受けられます。

基本情報
– 所在地: 東京都中央区銀座3丁目2-10 並木ビル2階
– 最寄駅: 東京メトロ銀座駅C8出口徒歩15秒、JR有楽町駅中央口徒歩4分（新橋駅からもアクセス可能）
– 営業時間: 平日 7:30-21:25 / 土日祝 9:00-17:00
– 料金: 体験レッスン1,000円～（キャンペーンあり）。月額10,450円～（マットグループ月4回）

おすすめポイント:

• 銀座駅・有楽町駅から好アクセス
• マット・マシンピラティス両方に対応
• 男性も利用可能
• 全国150スタジオ相互利用可能
• 手ぶらでレッスン受講可能

3. CALDO Ginza9

CALDO Ginza9は、JR新橋駅3番出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅からも徒歩7分と、抜群のアクセスを誇るホットヨガスタジオです。ホットヨガだけでなく、マシンピラティス、24時間ジム、ロウリュ式のサウナも併設されており、男女ともに様々な目的で利用できます。予約不要でレッスンに参加できるため、仕事帰りや買い物の合間など、好きなタイミングで気軽に利用できるのが魅力です。銀イオンスチームによる清潔な空間で、快適にピラティスを楽しめます。

基本情報
– 所在地: 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
– 最寄駅: JR新橋駅3番出口より徒歩1分、東京メトロ銀座駅より徒歩7分
– 営業時間: 火・木 7:00〜22:30、月・水・金 9:30〜22:30、土 7:30〜22:00、日・祝 7:30〜20:00
– 定休日: 毎月5日・15日・25日・月末最終日
– 料金: 体験レッスン3,300円。月額12,100円～（マンスリー4）※キャンペーン適用の割引価格

おすすめポイント

• 新橋駅から徒歩1分の好立地
• 予約不要でレッスン参加可能
• ホットヨガ、マシンピラティス、24時間ジム、サウナ併設
• 銀イオンスチームによる清潔な空間
• 男女ともに利用可能

4. CREA新橋・銀座

CREA新橋・銀座は、「マシンピラティス」と「筋トレ」を組み合わせた韓国式ボディメイクを提供するパーソナルマシンピラティススタジオです。銀座最高峰のクオリティを誇るパーソナルジム「パーソナルビューティジム」が監修しており、姿勢改善や健康増進はもちろん、インナーマッスルとアウターマッスルの両方から徹底的にアプローチし、美しい身体を目指します。新橋駅から徒歩4分、銀座駅から徒歩6分とアクセスも良好で、完全個室でのマンツーマン指導が受けられます。

基本情報
– 所在地: 東京都中央区銀座7丁目2番14号 第26ポールスタービル地下1階A室
– 最寄駅: 新橋駅より徒歩4分、銀座駅より徒歩6分
– 営業時間: 8:00〜20:00
– 定休日: 不定休
– 料金: 体験レッスン　12,100円　→　3,300円（キャンペーン中）
＜月額コース＞月2回 22,000円、＜チケットコース＞8回　87,120円～

おすすめポイント:

• 女性専用で「マシンピラティス」と「筋トレ」を組み合わせた韓国式ボディメイク
• パーソナルジム監修の質の高い指導
• 新橋駅・銀座駅から好アクセス
• 完全個室でのマンツーマン指導
• インナー・アウター両方からアプローチ

5. pilates K 銀座店

pilates K 銀座店は、銀座駅A9番出口より徒歩5分、有楽町駅京橋口から徒歩6分と、アクセス抜群の女性専用マシンピラティススタジオです。カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。体験レッスンも2,000円で受講可能です。

基本情報
– 所在地: 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
– 最寄駅: 銀座駅A9番出口より徒歩5分、有楽町駅京橋口より徒歩6分
– 営業時間: 月～金/9:30-22:00、土・日・祝/9:30-20:00
– 定休日: 第一月曜日（最新情報は要確認）
– 料金: 体験レッスン2,000円、＜マンスリープラン＞4メンバー：11,220～13,420円(税込)、8メンバー：15,070～16,170円(税込)
、デイメンバー：12,320～14,520円(税込)、追加受講料：2,200円(税込)

おすすめポイント

• 銀座駅・有楽町駅から好アクセス
• 女性専用マシンピラティススタジオ
• 音楽に合わせたグループレッスン
• 部位に特化したボディメイクプログラム
• 体験レッスンあり

まとめ

新橋エリアには、アクセスが良く、多様なニーズに応えるピラティススタジオが揃っています。本記事でご紹介した「the SILK 銀座店」、「zen place ピラティス 第2銀座リフォーマー」、「CALDO Ginza9」、「CREA新橋・銀座」、「pilates K 銀座店」は、それぞれ異なる特徴を持ち、初心者から経験者まで、幅広い方におすすめできます。

ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を改善し、心身のバランスを整えることで、日々の生活の質を向上させる効果が期待できます。ご自身の目的やライフスタイル、予算に合わせて、最適なスタジオを見つけることが大切です。多くのスタジオで体験レッスンが用意されているので、まずは実際に足を運んで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみることをお勧めします。新橋で理想のピラティススタジオを見つけ、健康で充実した毎日を送りましょう。