洗練された文化とトレンドの発信地である表参道エリアは、美意識の高い人々が集まる場所です。近年、健康や美容への意識が高まる中で、ピラティスは体幹の強化、姿勢改善、心身のバランス調整に効果的なエクササイズとして注目されています。表参道には、質の高い指導を受けられるピラティススタジオが数多く存在し、それぞれのライフスタイルや目的に合わせた選択が可能です。本記事では、表参道でピラティススタジオを探している方のために、選び方のポイントと、特におすすめのスタジオを詳しくご紹介します。
表参道ピラティススタジオ選びのポイント
表参道エリアには多種多様なピラティススタジオがあり、どこを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。ご自身に最適なスタジオを見つけるために、以下のポイントを参考にしてください。
- アクセス: 駅から近いか、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れるかなど、通いやすさは継続の重要な要素です。
- レッスンの種類: マシンピラティス、マットピラティス、プライベートレッスン、グループレッスンなど、ご自身の目的や経験レベルに合ったレッスン形式があるかを確認しましょう。
- インストラクターの質: 経験豊富で、個々の身体の状態に合わせた丁寧な指導をしてくれるインストラクターがいるかどうかも重要です。体験レッスンで相性を確認することをおすすめします。
- 料金体系: 月額制、回数券、都度払いなど、ご自身の通う頻度や予算に合った料金プランがあるかを確認しましょう。
- スタジオの雰囲気・設備: 清潔感があり、リラックスしてトレーニングできる空間か、シャワーや更衣室などの設備が充実しているかもチェックポイントです。
表参道のおすすめピラティススタジオ
1. pilates K 表参道店
pilates K 表参道店は、2025年5月31日にオープンしたばかりの女性専用マシンピラティススタジオです。表参道駅から徒歩2分、渋谷駅から徒歩9分とアクセス抜群の立地にあり、お仕事帰りやお買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、部位に特化した17種類のボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。体験レッスンは0円で受講可能です。
基本情報
– 所在地: 東京都港区北青山3-12-7 秋月ビル3F 301
– 最寄駅: 表参道駅より徒歩2分、渋谷駅より徒歩9分
– 営業時間: 火・水・金/10:00-22:00、木/17:30-22:00、土・祝/10:00-18:30、日/10:00-17:30
– 定休日: 月曜日
– 料金: 体験レッスン0円
＜マンスリープラン＞
・4メンバー：11,220～13,420円(税込)
・8メンバー：15,070～16,170円(税込)
・デイメンバー：12,320～14,520円(税込)
・プレミアムメンバー：17,820 ~ 18,920(税込)
・追加受講料：2,200円(税込)
おすすめポイント:
- 2025年5月31日オープン！
- 表参道駅から徒歩2分の好立地
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 音楽に合わせたグループレッスン
- 部位に特化した17種類のボディメイクプログラム
2. BDC PILATES 表参道
BDC PILATES 表参道は、日本初のマシン専門ピラティススタジオとして、すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用しています。最大8名までの少人数制で、身体のことを知り尽くした有資格インストラクターが、一人ひとりの歪みやクセ、動きを修正しながら丁寧に指導します。体幹トレーニング、体の歪み・矯正、ボディライン作りなど、様々な目的に対応し、プロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター（BDC）」がプロデュースしているため、プロのボディメンテナンスのノウハウを活かした効果的なレッスンが期待できます。体験レッスンも用意されており、初めての方でも安心して始められます。
基本情報
– 所在地: Aスタジオ: 東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F、Bスタジオ: 東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201
– 最寄駅: 表参道駅より徒歩2分
– 営業時間: 平日10:00-20:00、土日10:00-17:00
– 定休日: 要問合せ
– 料金: ＜グループレッスン＞体験レッスン 3,850円 → 0円（入会特典）、月4回 15,400円、月6回 21,945円、月8回 27,720円
＜プライベート＞月1回 9,900円、月2 18,810円
おすすめポイント:
- 日本初のマシン専門ピラティススタジオ
- 最大8名までの少人数制グループレッスン
- 有資格インストラクターによる丁寧な指導
- プロダンサー養成校監修の独自プログラム
- 体幹強化、姿勢改善、ボディライン作りに特化
3. La pilates 表参道店
La pilates 表参道店は、「表参道駅」B1出口より徒歩5分の場所にある、整体とマシンピラティスを融合させた女性専用のプライベートスタジオです。ウッド調で自然を感じさせるオシャレな内装が特徴で、リラックスした環境でトレーニングを行えます。独自の「骨膜整体 × マシンピラティス」のプログラムを採用し、肩こりや腰痛の改善、体の使い方の向上をサポートします。初心者から経験者まで幅広い方に対応できるカスタマイズされたレッスンで、健康と美をトータルでサポート。初回限定で90分フルセットお試し体験が3,000円で受けられます。
基本情報
– 所在地: 東京都港区南青山5-12-2倉澤ビル8階
– 最寄駅: 表参道駅B1出口より徒歩5分
– 営業時間: 9:00〜21:00（最終受付20:00）
– 定休日: 年末年始
– 料金: 初回体験3,000円、会員サブスクあり 月1回 12,000円（税込）～
おすすめポイント
- 整体とマシンピラティスを融合
- 女性専用のプライベートスタジオ
- ウッド調の落ち着いた空間
- 肩こり・腰痛改善、体の使い方向上をサポート
- 初回限定トライアルキャンペーンあり
4. Centreal Pilates Japan 表参道
Centreal Pilates Japanは、韓国で20店舗以上を展開する人気ピラティススタジオの日本初上陸店です。明治神宮前駅や原宿駅から徒歩圏内の便利な立地にあり、エリア最大級の広々とした空間でマシンピラティスを提供しています。ダイエットやボディメイクなど、幅広いニーズに応えるグループレッスンやパーソナルレッスンが用意されており、激しい運動が苦手な方でも安心して参加できます。体験レッスンも利用可能です。
基本情報
– 所在地: 東京都渋谷区神宮前6丁目32−1 2階〜3階
– 最寄駅: 明治神宮前駅、原宿駅から徒歩圏内
– 営業時間: 月〜金：10:00 ～ 20:00、土・日：10:00~19:00
– 定休日: 不定休
– 料金: 体験レッスン：プライベート 8,800円（税込） → キャンペーン6,000円（税込）〜、セミパーソナル3,000円（税込）
プライベート（3回券29,800円（税込）、10回券96,000円（税込）他）、セミパーソナル（3回券24,000円（税込）、5回券38,000円（税込）他）
おすすめポイント:
- 韓国で人気のピラティススタジオの日本初上陸店
- 明治神宮前駅・原宿駅から好アクセス
- エリア最大級の広々とした空間
- グループレッスン、パーソナルレッスンあり
- ダイエットやボディメイクなど幅広いニーズに対応
まとめ
表参道エリアには、質の高いピラティススタジオが数多く存在し、それぞれのライフスタイルや目的に合わせた選択が可能です。本記事でご紹介した「pilates K 表参道店」、「BDC PILATES 表参道」、「La pilates 表参道店」、「Centreal Pilates Japan 表参道」は、いずれも表参道で高い評価を得ているスタジオです。
ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を改善し、心身のバランスを整えることで、日々の生活の質を向上させる効果が期待できます。ご自身の目的やライフスタイル、予算に合わせて、最適なスタジオを見つけることが大切です。多くのスタジオで体験レッスンが用意されているので、まずは実際に足を運んで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみることをお勧めします。表参道で理想のピラティススタジオを見つけ、健康で充実した毎日を送りましょう。
また、最新の東京23区のおすすめのピラティススタジオもまとめているのでよろしければ読んでいただけたらと思います。
詳しくは「【東京都内のおすすめピラティススタジオ12選】体験あり＆効果実感できるスタジオを厳選！」こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
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