大崎でピラティスを始めたいと思っている方に、おすすめのスタジオをご紹介します。大崎駅周辺には、大手スタジオから新規オープンのスタジオまで、多様なピラティススタジオが揃っています。それぞれのスタジオには独自の特徴があり、料金体系やレッスン形式も異なります。
この記事では、大崎エリアで特におすすめの7店舗を厳選し、各スタジオの特徴や料金を詳しく解説します。あなたにぴったりのスタジオを見つけて、理想の身体づくりを始めましょう。
大崎でおすすめのピラティススタジオ7選
1. NAS PILATES ON THE GO 大崎店
NAS PILATES ON THE GO 大崎店は、大崎駅から徒歩2分の場所にある女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。2025年2月にオープンし、最新の設備と環境が整っています。月額6,050円（税込）からという始めやすい低価格が最大の魅力で、1回30分で充実の内容のレッスンを受けられます。タイパ（タイムパフォーマンス）を重視する方に最適で、短時間でも効果的にトレーニングできます。初心者でも安心して通えるよう、インストラクターが丁寧にサポートしてくれます。大崎駅から徒歩2分という好立地で、お仕事帰りにも通いやすいのが魅力です。
おすすめポイント
- 大崎駅徒歩2分の好立地
- 月額6,050円〜の始めやすい低価格
- 1回30分で充実の内容
- タイパよく短時間でも効果的
- 初心者でも安心の丁寧なサポート
- 新規オープンで最新の設備と環境
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル（フロント2F） [スポーツクラブNAS大崎内] |
| 料金 | 入会金：11,000円、登録料：5,500円 月3回 6,050円、月5回 8,250円、フルタイム 22,000円 |
| 体験レッスン | 1,100円 |
2. zen place pilates 五反田西口スタジオ
zen place pilates 五反田西口スタジオは、大崎広小路駅から徒歩4分、五反田駅から徒歩4分の場所にあるピラティス専門スタジオです。全国に150店舗以上を展開する大手スタジオで、世界基準をクリアした専門エデュケーターが在籍しています。少人数制のマットとマシンピラティスのグループレッスン、個人レッスンの両方を提供しており、自分の好みや目的に合わせて選べます。経験豊富なエデュケーターが、ピラティスの本質である「心と身体の調和」をサポートし、一人ひとりのレベルに合わせた指導を行ってくれます。全国の店舗を相互利用できるので、出張や旅行先でも継続してレッスンを受けられます。
おすすめポイント
- 大崎広小路駅・五反田駅から徒歩4分
- 全国150店舗以上展開の大手スタジオで安心
- 少人数制マットとマシンピラティスのグループレッスン
- 個人レッスンあり
- 世界基準をクリアした専門エデュケーター
- 全国の店舗を相互利用可能
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区西五反田1丁目25-1 KANOビル 5階 |
| 料金 | 入会金：22,000円(体験当日入会で0円キャンペーンあり） マットグループ月4回：9,625円 マットグループフリー：14,960円 リフォーマーグループ月4回：15,400円 プライベート月4回：32,560円 |
| 体験レッスン | 1,000円～ |
3. パーソナルジム＆マシンピラティス IDEAL BODY personalGYM 大崎店
IDEAL BODY personalGYM 大崎店は、大崎駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルジム＆マシンピラティススタジオです。パーソナルジムとマシンピラティスを組み合わせたトレーニングが特徴で、筋力トレーニングとピラティスの両方を行うことで、効果的にボディメイクできます。一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたプログラムを組んでくれるので、初心者の方でも安心して通えます。パーソナル専門なので、マンツーマン指導により細やかなサポートを受けられます。ダイエットコースやストレッチ・コンディショニングのコース、ペアトレーニングもあります。
おすすめポイント
- 大崎駅周辺の便利な立地
- パーソナルジム＆マシンピラティスの組み合わせ
- 効果的にボディメイク可能
- マンツーマン指導で細やかなサポート
- 初心者でも安心の丁寧な指導
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区大崎2丁目2-7-15 南勢ビル1F |
| 料金 | 入会金：22,000円 【パーソナルトレーニング・マシンピラティスコース】 ・50分 都度11,000円、月4回 39,600円、月8回 70,400円 ・80分 都度 15,400円、月4回 52,800円、月8回 96,800円 【ダイエットコース】 16回 15,400円 【パーソナルストレッチ・コンディショニングコース】 25分 4,400円～ |
| 体験レッスン | 8,800円 |
4. スポーツクラブNAS大崎
スポーツクラブNAS大崎は、大崎駅より徒歩2分の場所にある総合スポーツクラブで、ピラティスプログラムも提供しています。総合スポーツクラブならではの充実した設備が魅力で、ピラティスだけでなく、ジムやプール、スタジオプログラムなど、様々なトレーニングを楽しめます。ピラティスは、スタジオプログラムの一つとして提供されており、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しています。総合スポーツクラブなので、ピラティス以外のトレーニングも組み合わせて、総合的に身体を鍛えられます。
おすすめポイント
- 大崎駅より徒歩2分の便利な立地
- 総合スポーツクラブで充実した設備
- ピラティスプログラムあり
- ジム、プール、スタジオプログラムなど多様なトレーニング
- 初心者から経験者まで幅広いレベルに対応
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区大崎大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル（フロント2F） |
| 料金 | 入会金:3,300円 / 入会事務手数料:5,500円 ＜会員プラン＞ レギュラー会員：14,580円 アンダー29会員：13,480円 デイタイム会員：13,480円 4タイムズ会員：10,180円 |
| 体験レッスン | 見学無料 |
5. FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO
FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYOは、五反田駅周辺にあるフィットネススタジオで、大崎駅からもアクセス可能です。白木目の床と明るい日差しが入る清潔感のあるスタジオが特徴で、ヨガ・ピラティス・ストレッチ・ボクササイズ・筋トレなど多種プログラムをご用意しています。ピラティスは、スタジオプログラムの一つとして提供されており、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しています。多様なプログラムがあるので、ピラティス以外のトレーニングも組み合わせて、総合的に身体を鍛えられます。
おすすめポイント
- 五反田駅周辺（大崎駅からもアクセス可能）
- 白木目の床と明るい日差しが入る清潔感のあるスタジオ
- ヨガ・ピラティス・ストレッチ・ボクササイズ・筋トレなど多種プログラム
- 初心者から経験者まで幅広いレベルに対応
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田8A |
| 料金 | 入会金：11,000円、登録料：2,200円、保険料：1,100円 ・ジュニア 1,100円/月、成人 3,850円/月、ママベビー 5,500円/月、Student 6,600円/月、Under30 11,000円、Light 12,100円/月、Standard 15,400円、Premium 18,700円/月、Platinum 22,000円/月 ・マシンピラティス 30分 5,500円、40分 6,600円（※別途パーソナル会員、ビジター会員の場合は料金発生あり） |
| 体験レッスン | 1,100円～、マシンピラティス 3,300円 |
6. u.irodori Pilates（アンドイロドリピラティス）
u.irodori Pilates（アンドイロドリピラティス）は、五反田駅から徒歩5分の場所にあるプライベートピラティススタジオで、大崎駅からもアクセス可能です。パーソナル専門なので、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた細やかな指導を受けられます。完全個室のプライベート空間で、他の人の視線を気にせず集中してトレーニングできます。マンツーマン指導により、正しいフォームを身につけながら効果的にピラティスを行えます。初心者の方でも、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので安心して通えます。骨盤庭筋・産後・肩こり・腰痛等のお悩みの方におすすめです。
おすすめポイント
- 五反田駅より徒歩5分（大崎駅からもアクセス可能）
- プライベートピラティススタジオ
- パーソナル専門で細やかな指導
- 完全個室のプライベート空間
- 初心者でも安心の丁寧なサポート
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区西五反田2-9-7 ドルミ五反田アンメゾン1004号 |
| 料金 | 1回券：13,200円〜 |
| 体験レッスン | 詳細は公式サイトをご確認ください |
7. Us Flow
Us Flowは、大崎駅より徒歩9分の場所にある姿勢改善パーソナルピラティス&メディカルスタジオです。姿勢改善に特化しており、パーソナルピラティスとメディカルケアを組み合わせたアプローチが特徴です。身体の不調や痛みを抱えている方にも適しており、姿勢を整えながら効果的にトレーニングできます。パーソナル専門なので、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた細やかな指導を受けられます。医師&理学療法士が監修したピラティスで、効果的に身体を変えていくことを目指します。初心者の方でも、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので安心して通えます。
おすすめポイント
- 大崎駅周辺の便利な立地
- 姿勢改善パーソナルピラティス&メディカル
- 姿勢改善に特化
- 身体の不調や痛みを抱えている方にも適している
- 医師&理学療法士が監修
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-17-6 ユースクエア3階 |
| 料金 | 入会金：15,000円（当日入会で無料） 月2回 17,600円、月4回 34,400円、月6回 50,400円、月8回 65,600円 キャンペーン割引あり |
| 体験レッスン | 通常9,000円→ 3,000円 |
まとめ
大崎エリアには、大手スタジオから新規オープンのスタジオまで、多様なピラティススタジオが揃っています。
大崎駅徒歩2分のNAS PILATES ON THE GO大崎店は月額6,050円からという低価格が魅力で、大崎広小路駅から徒歩4分のzen place pilates五反田西口スタジオは全国150店舗以上展開の大手スタジオです。それぞれのスタジオには独自の特徴があり、自分の目的やライフスタイルに合わせて最適なスタジオを選ぶことが大切です。
初心者の方には、丁寧な指導を受けられる大手スタジオやパーソナルスタジオがおすすめです。zen place pilatesは、経験豊富なエデュケーターが在籍しており、正しいフォームを身につけながら安心してピラティスを始められます。NAS PILATES ON THE GO大崎店は、1回30分で充実の内容のレッスンを受けられるので、初心者でも無理なく続けられます。一方、経験者の方や自分のペースで自由に通いたい方には、パーソナルスタジオが向いています。u.irodori PilatesやIDEAL BODY personalGYM大崎店は、一人ひとりに合わせた細やかな指導を受けられます。
料金面では、月額6,050円からのNAS PILATES ON THE GO大崎店や、体験レッスン1,000円からのzen place pilatesなど、リーズナブルな価格設定のスタジオもあります。また、総合的に身体を鍛えたい方には、スポーツクラブNAS大崎やFITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYOがおすすめです。ピラティス以外のトレーニングも組み合わせて、総合的に身体を鍛えられます。姿勢改善に特化したい方には、Us Flowが適しています。
まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加してみることをおすすめします。実際にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてから、自分に合ったスタジオを選びましょう。大崎は大崎駅を中心に交通の便が良く、多くのスタジオが駅から徒歩2〜5分以内にあります。お仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。大崎で理想のピラティススタジオを見つけて、健康的で美しい身体づくりを始めてください。
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