落ち着いた住環境と洗練された雰囲気が魅力の緑が丘エリア。この地域には、大規模なスタジオは少ないものの、個々のニーズに深く寄り添う質の高いピラティススタジオが点在しています。本記事では、緑が丘エリアでおすすめのピラティススタジオ3選を、それぞれの特徴とともに詳しくご紹介します。パーソナル指導や特定の目的に特化した専門スタジオなど、あなたにぴったりの場所がきっと見つかるはずです。
目黒区のピラティス一覧
Pilates studio Ciel
Pilates studio Cielは、緑が丘駅からわずか徒歩3分という絶好のロケーションに位置するマシンピラティス専門スタジオです。最大2名までの少人数制グループレッスンと、一人ひとりの身体に合わせた完全マンツーマンのプライベートレッスンを提供。個人スタジオならではの温かい雰囲気と、利用者に寄り添った丁寧な指導が魅力です。
基本情報
- 住所：東京都目黒区緑が丘1-21-3 緑が丘グリーンヒルビル202
- アクセス：緑が丘駅から徒歩3分、自由が丘駅から徒歩10分
- レッスン形式：マシンピラティス（マンツーマン、グループ）
- 特徴：リフォーマー、チェア、バレルなど多彩なマシンを完備
料金
- 体験レッスン：初回限定パーソナル 3,500円
- パーソナル月2回：13,200円
- パーソナル月4回：24,000円
- グループ月4回：12,900円
おすすめポイント
- 駅から徒歩3分とアクセス抜群で、無理なく通い続けられる
- 最大2名の少人数グループまたは完全プライベートで質の高い指導を受けられる
- 姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和、ボディメイクなど幅広い悩みに対応
- 運動初心者でも安心して始められる、一人ひとりに寄り添った丁寧なサポート
Pure Barre 自由が丘
Pure Barre 自由が丘は、緑が丘の住所にスタジオを構える、全米No.1の実績を誇るバー・トレーニング専門スタジオです。バレエ、ヨガ、ピラティスの要素を融合させた独自のメソッドで、低負荷でありながら高い運動効果を実現。アップテンポな音楽に合わせて楽しみながら、効率的に全身を引き締めることができます。
基本情報
- 住所：東京都目黒区緑が丘2-17-12-2F
- アクセス：自由が丘駅から徒歩約6分
- 営業時間：7:30～21:30
- レッスン形式：バー・トレーニング（グループ）
- 特徴：バレエのバーを使った全身トレーニング
料金
- 入会金：5,500円
- 月会費プラン：月4回（11,000円）、月8回（20,000円）、通い放題（23,000円）の3タイプからライフスタイルに合わせて選択可能
- 無料体験レッスンあり
おすすめポイント
- 全米で55万人以上の会員を持つ、信頼と実績のあるプログラム
- バレエ未経験者でも音楽に合わせて楽しく取り組める
- 柔軟性向上から筋力アップまで、4つの目的別クラスで効率的に目標達成
- 厳しい研修を経たフレンドリーな認定インストラクターによる質の高いレッスン
ピラティススタジオ Double R
ピラティススタジオ Double Rは、自身も更年期を経験したインストラクターが運営する、完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。年齢や運動経験を気にすることなく、「楽しく運動したい」という気持ちを大切に、一人ひとりの心と身体に寄り添ったオーダーメイドのレッスンを提供しています。
基本情報
- 住所：東京都目黒区大岡山1-16-19
- アクセス：緑が丘駅から徒歩15分、大岡山駅から徒歩10分
- レッスン形式：マシンピラティス（完全マンツーマン、ペア）
- 対象：女性専用
料金
- 体験レッスン：3,300円（税込）※現在受付中止中
- 入会金：5,500円（税込）※体験当日契約で無料
- レッスン料金：＜パーソナルマシンピラティスコース＞ 月2回 26,000円、月4回 22,000円、月8回 42,000円 本気で体型改善１２回プラン 60,000円
おすすめポイント
- 更年期を経験したインストラクターによる、女性の身体と心の変化に理解のある指導
- 完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず自分のペースで集中できる
- 「キツイ・ツライ」ではなく「楽しい」を重視し、運動が苦手な方でも継続しやすい
- 年齢や体重といった数字に捉われず、自分らしい美しさを引き出すことを目指す
まとめ
緑が丘エリアのピラティススタジオは、大規模な施設は少ないものの、それぞれが明確なコンセプトと専門性を持っています。緑が丘駅からすぐの「Pilates studio Ciel」は、ピラティス初心者から経験者まで幅広く対応できるマシン専門スタジオです。新しいエクササイズに挑戦したい方には、緑が丘にスタジオを構える「Pure Barre 自由が丘店」のバー・トレーニングが新鮮な選択肢となるでしょう。また、特定のライフステージに寄り添ったサポートを求めるなら、「ピラティススタジオ Double R」のような専門スタジオが心強い味方になります。
ご自身の目的やライフスタイル、そしてスタジオの雰囲気を考慮しながら、最適な場所を選んでみてください。多くのスタジオでは体験レッスンが用意されているため、まずは一度足を運び、その空間やレッスンを肌で感じてみることをお勧めします。
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