自由が丘エリアは、東急東横線と大井町線が交差する交通の要所として、多くの女性に愛されるおしゃれな街として知られています。この魅力的なエリアには、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応する優良なピラティススタジオが数多く点在しており、それぞれが独自の特色とサービスを提供しています。本記事では、自由が丘でおすすめのピラティススタジオ12選を詳しくご紹介します。
目黒区のピラティス一覧
the SILK 自由が丘店
the SILK 自由が丘店は、女性専用のマシンピラティススタジオとして、美しく洗練された空間でピラティスレッスンを提供しています。同スタジオでは、最新のピラティスマシンを使用したグループレッスンを中心に、音楽とピラティスを融合させた独自のプログラムで、楽しみながら美しいボディラインを目指せます。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階
- アクセス：東急東横線・大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分
- 営業時間：7:30〜21:00
- 定休日：年末年始（12/29～1/3）
料金
- 体験レッスン: 無料（50分）、手ぶらで体験セット付）
- 入会金: 10,000円（キャンペーンで無料）
- 登録手数料: 1,000円（キャンペーンで無料）
- ライト3: 12,980円
- スタンダード4：15,070円
- フルデイ：18,480円
- フル: 20,680円
おすすめポイント
- 駅から徒歩4分の抜群のアクセス環境で通いやすさを実現
- 女性専用スタジオとして安心してレッスンに集中できる環境を提供
- 音楽に合わせた楽しいグループレッスン
- 初心者向けから上級者向けまで豊富なプログラムを用意
- 体験レッスンが無料で気軽に始められる料金設定
zen place ピラティス & ヨガ 自由が丘 第1 スタジオ
zen place ピラティス & ヨガ 自由が丘 第1 スタジオは、国際的なピラティス指導資格を持つインストラクターによる本格的なピラティスレッスンを提供するスタジオです。同スタジオでは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を学ぶことができ、個人の身体の状態や目標に合わせたきめ細やかな指導を受けることができます。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階
- アクセス：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」正面口 徒歩4分
- 営業時間：平日：7:30-21:00 / 土日祝：7:30-18:00
料金（グレード01）
- 体験レッスン: 1,000円～
- 入会金: 33,000円（キャンペーンで0円になる場合あり）
- マットグループ月4回：10,450円
- マットグループフリー：16,940円
- リフォーマーグループ月4回：15,400円
- プライベート月4回：37,400円
おすすめポイント
- 国際資格を持つ経験豊富なインストラクターによる質の高い指導
- マットとマシンの両方のピラティスを学べる充実したプログラム
- 男女共用スタジオとして幅広い層が利用可能
- プライベートレッスンで個人の目標に特化した指導を受けられる
- 全国展開の信頼できるブランドとしての安心感
- オンラインレッスンも受講可能
LALA PILATES 自由が丘
LALA PILATES（ララ ピラティス） 自由が丘は、アットホームな雰囲気の中で質の高いピラティスレッスンを提供するスタジオです。同スタジオでは、少人数制のグループレッスンを中心に、一人ひとりに丁寧な指導を行うことで、効果的なボディメイクと姿勢改善をサポートしています。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1
- アクセス：「自由が丘駅」正面口から徒歩3分
- 営業時間：平日／10:00-13:00/18:00-21:00、土日祝／10:00-15:00
- 定休日：毎週木曜日
料金
- 体験レッスン：1,500円 （キャンペーンで0円）
- 入会金：10,000円（体験当日入会で0円）
- 事務手数料：5,500円（体験当日入会で0円）
- マンスリー３（月3回）：10,725円
- マンスリー4（月4回）：12,980円
- マンスリー6（月6回）：17,490円
- マンスリー３+P1（月3回+プライベート1回）：19,525円
- マンスリー4+P1（月4回+プライベート1回）：21,780円
- マンスリー6+P1（月6回+プライベート1回）：26,290円
おすすめポイント
- 少人数制レッスンによる一人ひとりへの丁寧な指導
- 女性専用スタジオとしてリラックスした環境を提供
- 駅から徒歩3分の好立地で通いやすさを重視
- 美尻や美脚に特化したプログラムもあり、美しくしなやかな身体を目指せる
STUDIO IVY 自由が丘店 ※2025年11月1日オープン
STUDIO IVY 自由が丘店は、2025年11月1日オープンの完全プライベート空間でのマンツーマンピラティスレッスンを専門とするスタジオです。同スタジオでは、個人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供し、短期間での効果的な身体の変化を目指すことができます。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘101
- アクセス：自由が丘駅から徒歩8分
- 営業時間：8:00～21:00
料金
- 新規OPENキャンペーン（自由が丘店のみ）
体験レッスン 4,500円（50分）→ 0円
入会金 20,000円→ 0円（オープンから2か月目以降は半額の1万円）
おすすめポイント
- 完全プライベート空間でのマンツーマン指導による集中的なレッスン
- 個人の目標と身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム
- 駅から徒歩8分の便利な立地で継続しやすい環境
- プラン内で全ての店舗を利用可能
アーバンクラシックピラティス 自由が丘店
アーバンクラシックピラティス 自由が丘店は、30分間のサーキット形式で効率的にトレーニングできるマシンピラティススタジオです。「本気ボディメイク」をコンセプトに、高額なイメージのマシンピラティスを月額8,580円からというリーズナブルな価格で提供しています。自由が丘駅から徒歩3分という好立地も魅力です。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘１丁目２５−２０ 自由が丘 ミュー 2F
- アクセス：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分
- 営業時間：平日9:30～21:30、土祝9:30～19:30
- 定休日：日曜日
料金
- 入会金：11,000円
- 事務手数料：5,500円
- 体験レッスン：なし（見学会は公式サイトの予約フォームから可能）
- 月額プラン：
マンスリー4（月4回）: 8,580円（永久割引価格）
マンスリー8（月8回）: 10,780円（永久割引価格）
レギュラー（通い放題）: 12,980円（永久割引価格）
おすすめポイント
- 30分サーキット形式で効率的にトレーニング
- 月額8,580円（永久割引価格）からのリーズナブルな価格設定
- 駅から徒歩3分の好立地で通いやすさを実現
- 予約不要の為、仕事帰りやお買い物の合間など空いた時間を活用できる
Two Three ピラティス 自由が丘店
Two Three ピラティス 自由が丘店は、理学療法士監修のもとで科学的根拠に基づいたピラティスレッスンを提供するスタジオです。同スタジオでは、ボディメイクに特化した個人個人の目的に合わせたプログラムを用意し、託児サービスも完備することで産後の女性にも優しい環境を整えています。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
- アクセス：自由が丘駅から徒歩5分
- 営業時間：要問合せ
料金
- 体験レッスン：グループ60分 2,200円、プライベート60分 8,800円
- 入会金：5,500円
- 事務手数料：3,300円
- グループレッスン
月3回プラン：13,200円
月4回プラン：15,400円
月6回プラン：23,100円
通い放題プラン：27,500円 - プライベートレッスン(60分）
1回：11,000円
4回チケット（2か月間有効）：38,000円
8回チケット（4か月有効） ：72,000円
おすすめポイント
- 少人数制の行き届いたレッスンやプライベートレッスンが充実している
- 知識と経験が豊富なインストラクター
- 様々な種類のピラティスマシンがある
T-THREE(ティースリー) 自由が丘
T-THREE自由が丘は、完全個室のパーソナルピラティススタジオとして、エステや美容室のような落ち着いた雰囲気の中でマンツーマンレッスンを提供しています。同スタジオでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンにより、カラダと気分をやさしくととのえることをコンセプトとしています。
基本情報
- 住所：東京都世田谷区奥沢5丁目39-15 自由が丘サンハイツ105号室
- アクセス：自由が丘駅より徒歩約5分
- 営業時間：8:00〜21:00
料金
- 体験レッスン：初回レッスン5,500円+入会事務手数料33,000円が0円になる特典あり
- トライアルコース（月2回）：19,800円（税込）
- 月額定額制コース：38,000円〜66,000円
- 回数券：ビジター 12,000円、4回 44,000円、8回 79,200円、10回 90,000円
おすすめポイント
- 完全個室のプライベート空間でリラックスしてレッスンを受けられる
- 完全マンツーマン指導による個人に最適化されたレッスン内容
- 圧倒的に広いパーソナル空間
- 自由が丘駅より徒歩約5分の好立地にある
パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT(エレメント) 自由ヶ丘店
ELEMENT自由ヶ丘店は、通い放題型マシンピラティスジムとして、1回30分から通える手軽さと1対1のマンツーマン指導を組み合わせた独自のサービスを提供しています。同スタジオでは、運動初心者が9割以上を占める環境で、男性・女性どちらにも通いやすいスタジオ作りを心がけています。
基本情報
- 住所：東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
- アクセス：自由が丘駅から徒歩8分、奥沢駅から徒歩9分
- 営業時間：10:00〜22:00
料金
- 体験レッスン：3,300円（税込）が無料キャンペーンあり
- 入会金：通常33,000円が半額16,500円キャンペーンあり
- 月4回フルタイムプラン：22,000円
- 月4回デイプラン：20,000円
- 月8回フルタイムプラン：40,000円
- 通い放題プラン：55,000円
おすすめポイント
- 1回30分から通える手軽さで忙しい方でも継続しやすい
- 通い放題プランで週5日通えば1回あたり約2,750円の高コスパ
- 運動初心者が9割以上で初心者でも安心して始められる環境
- レンタルウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全て無料の充実サービス
- 男性・女性どちらにも通いやすいスタジオ設計
ピラティスミラー 自由が丘
ピラティスミラー自由が丘は、コナミスポーツクラブが運営する女性専用マシンピラティススタジオです。同スタジオでは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、スタジオの天井に設置した鏡を効果的に利用することで、自分の身体の動きを確認しながら短時間でも効果的なエクササイズを実現しています。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
- アクセス：自由が丘駅南口から徒歩1分
- 営業時間：レッスンスケジュールをご確認ください
- 定休日：毎週水曜日
- 対象：18歳以上の女性限定
料金
- 体験レッスン：通常2,200円が0円キャンペーン中
- 月会費プラン：入会金11,000円、月会費11,000円（月6回まで）
- 7回目以降：1回1,100円
- チケットプラン：1回2,750円
- プライベートレッスン：30分 4,400円、50分 6,600円
おすすめポイント
- 駅から徒歩1分の抜群のアクセス環境で通いやすさを実現
- 天井の鏡を使った独自のレッスンスタイルで効果的なエクササイズ
- 1レッスン30分で気軽に参加でき忙しい方にも最適
- 最大7名の少人数制レッスンできめ細やかな指導を実現
- 荷物も着替えもいらない手軽さでお出掛けや仕事帰りに便利
＆a(アンドエー) 自由が丘店
＆a自由が丘店は、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など医療系国家資格保持者が多数在籍する完全予約制プライベートピラティス・ヨガスタジオです。同スタジオでは、痛みや不調で悩む方に対して医学的・科学的根拠に基づいたオーダーメイド指導を提供し、アートギャラリーのような非日常空間でレッスンを楽しむことができます。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘2丁目23-6
- アクセス：東急東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩約10分
- 営業時間：平日（火〜金）9:00〜19:00、土日祝 9:00〜18:00
- 定休日：月曜日
料金
- 体験レッスン：12,000円/5,500円
- 入会金：11,000円。体験受講当日入会で無料
- 基本料金：1回券 12,000円、4回券 40,800円
- エグゼクティブトレーナー
（青山竜太）指名：16,500円
（西畑亜美・高木裕矢）指名：13,750円 - トレーナー
ストアマネージャー指名：3,300円
一般トレーナー指名：2,200円（税込）
おすすめポイント
- 医療系国家資格保持者による専門的で安全な指導
- 完全予約制プライベート空間でのマンツーマン専門レッスン
- 痛みや不調の根本原因にアプローチする医学的根拠に基づいた指導
- アートギャラリーのような上質で非日常的な空間でのレッスン
- マタニティ・産後レッスンにも対応し幅広いライフステージをサポート
B-POSTURE 自由が丘店
B-POSTURE自由が丘店は、「わたし史上、最高のカラダへ」をコンセプトに、マシンピラティス専門のグループレッスンとパーソナルレッスンを提供する女性専用スタジオです。同スタジオでは、プロのインストラクターによる質の高い指導のもと、美しく続けられるピラティスライフをサポートしています。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘2丁目9-12 WANGビル（ワンビル）2F・3F
- アクセス：自由が丘駅東口から徒歩1分
- 営業時間：火〜日 7:00～21:00
- 定休日：月曜日
料金
- グループレッスン無料体験受付中
- WEB入会キャンペーン実施
- 入会金5,500円・登録料5,500円・初月会費 先着20名0円キャンペーンあり
- グループレッスン会員：＜1年会員＞月3回 7,700円、月4回 8,800円、月6回 9,900円
おすすめポイント
- 駅から徒歩1分の最高の立地条件で通いやすさを実現
- 早朝7時から営業で朝活にも最適なスケジュール
- 女性専用スタジオとして安心してレッスンに集中できる環境
- グループレッスン無料体験で気軽に始められる
PILATES STUDIO noa 自由が丘
PILATES STUDIO noa自由が丘は、2025年9月2日にオープンした女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。同スタジオでは、リフォーマー12台を常設し、上品で高級感のある内装と広々としたロビースペース、シャワールーム・更衣室完備の快適な環境でレッスンを提供しています。
基本情報
- 住所：東京都目黒区自由が丘3丁目7-18 (受付2F)
- アクセス：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩6分
- 営業時間：平日 10:00〜23:00、土日 10:00〜21:00
料金
- 体験レッスン：通常3,850円→ 550円（キャンペーン時）
- 入会金：通常16,500円→ 0円（入会金無料キャンペーン実施中）
- 月謝制（月2回、4回、6回、8回コース）
- 無期限繰越システム（在籍の限り繰越可能）
- コース変更自由（いつでも回数増加可能）
おすすめポイント
- 2025年9月オープンの最新設備を完備した清潔で快適な環境
- 繰越無制限の自由なレッスンシステムで無駄なく通える
- 予約なしで全ジャンル自由受講可能な利便性の高いシステム
- 系列ブランドのダンス、バレエ、ボクシング、ヨガも共通受講可能
- インストラクターは全員有資格者で安心して指導を受けられる
まとめ
自由が丘エリアには、それぞれ異なる特色と魅力を持つ優良なピラティススタジオが豊富に揃っています。駅から徒歩1分の好立地にあるスタジオから、完全個室のプライベート空間を提供するスタジオ、医療系国家資格者が在籍する専門性の高いスタジオまで、多様な選択肢が用意されています。
初心者の方には、無料体験レッスンを提供するスタジオや少人数制のレッスンを行うスタジオがおすすめです。また、忙しい方には早朝から営業しているスタジオや1回30分から通えるスタジオが適しているでしょう。本格的にピラティスを学びたい方には、国際資格を持つインストラクターが在籍するスタジオや医療系資格者による指導を受けられるスタジオが最適です。
自由が丘という魅力的な街で、あなたのライフスタイルや目標に最も適したピラティススタジオを見つけて、健康で美しい身体作りを始めてみてはいかがでしょうか。多くのスタジオで体験レッスンを実施していますので、まずは気軽に足を運んでみることをおすすめします。
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