南新宿駅周辺には完全プライベート対応のスタジオから、アクセス良好な駅チカ型まで揃っています。それぞれ料金・体験・指導スタイルが異なるため、目的に合わせて選びやすく、初めての方にも安心です。
南新宿エリアのおすすめピラティススタジオ5選
1. ピラティススタジオ exeed 新宿・代々木店
アクセス：南新宿駅 徒歩2分／代々木駅 徒歩4分／新宿駅 徒歩5分
体験料：5,500円（当日入会で無料になるキャンペーンあり）
料金目安：都度8,800円（税込）／50分、回数券あり（例：4回券32,800円）、定額コース 月4回32,000円（税込）
特徴：完全個室のマンツーマン専門スタジオ。ボディメイクや姿勢改善プログラムにも対応し、周囲を気にせず集中できます。
2. Studio Forward（スタジオ フォワード）
アクセス：南新宿駅 徒歩2分／代々木駅 徒歩4分／新宿駅 徒歩7分
体験料：プライベート60分 4,000円（初回限定）
料金目安：60分 8,000円／90分 12,000円
特徴：男性にも対応可能な完全個別レッスン中心。姿勢改善や体調維持に特化した指導が受けられる、働く大人向けの専門スタジオ。ペアレッスン、オンラインもあり。
3. fiL Pilates&Yamuna（フィル ピラティス＆ヤムナ）
アクセス：南新宿駅 徒歩6分／代々木駅 徒歩3分/ 副都心線北参道駅 徒歩5分
体験料：8,500円～
料金目安：パーソナル 10,000円／回（トレーナーによって最大12,500円）、グループ 5,500円／回（受講者割引5,000円）
特徴：ピラティスとヤムナを融合。リフォーマーやチェアなど高性能マシン完備。駅近で通いやすく、清潔なスタジオ環境が魅力です。
4. Pilates Studio Miracle（ピラティススタジオ ミラクル）
アクセス：南新宿駅 徒歩約13分／代々木駅 徒歩6分
体験料：11,000円（トレーナー指定で13,000円になる場合あり）
料金目安：1回12,000円、回数券（5回55,000円／10回105,000円など）
特徴：完全個室・マンツーマン専門。都会の中にありながら季節の花やアロマ香る、静かな完全予約制スタジオです。一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで心身の調和を重視しており、暮らしと目的に寄り添った丁寧なカウンセリングとレッスンを提供しています。
5. Studio PUR -Yoga & Pilates-
アクセス：小田急線 南新宿駅より徒歩5分／JR代々木駅より徒歩7分／小田急線 参宮橋駅より徒歩8分／京王新線 新宿駅より徒歩10分
体験料（税込）：＜グループ＞2,800円（1回）／5,600円（2回・2週間有効）、＜プライベート＞6,000円
料金目安（税込）：＜グループ＞4回チケット 14,500円（2ヶ月有効）〜、＜プライベート＞ドロップイン 1回 11,000円〜、チケット利用で8,400円〜（20回 56,000円）
特徴：ヨガとピラティスを両方体験可能。姿勢改善や体幹強化にアプローチしたクラス設計。産前産後ケア対応インストラクター在籍し、産前産後の女性の体作りにも力をいれている。
迷ったら exeed 新宿・代々木店が最もおすすめ！
ピラティススタジオ exeed 新宿・代々木店がおすすめです。南新宿駅から徒歩2分の好立地。完全個室で美脚・姿勢改善に特化したマシンレッスンをリーズナブルに体験でき、子連れでも通いやすいのが魅力です。
まとめ
南新宿駅周辺には、南東側の駅近アクセスが良いスタジオから代々木駅付近の静かな個室型まで、多彩な選択肢があります。それぞれ体験料金や指導スタイルが異なるため、まずは気になるスタジオで体験や見学をすることで、自分に合った場所を見極めましょう。
また、最新の東京23区のおすすめのピラティススタジオもまとめているのでよろしければ読んでいただけたらと思います。
詳しくは「【東京都内のおすすめピラティススタジオ12選】体験あり＆効果実感できるスタジオを厳選！」こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
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