杉田・新杉田のピラティスおすすめ3選｜初心者向け・特徴を比較

杉田駅や新杉田駅の近くでピラティスを始めたいと思っても、

「女性専用のほうが安心？」
「グループについていけるか不安」
「少人数やマンツーマンで見てもらいたい」

など、初心者だと迷いやすいですよね。

杉田・新杉田エリアには、女性専用のマシングループ、プライベート・ペア・トリオから選べるスタジオ、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせられるマンツーマン型があります。

そのため、料金だけで決めるより、

• 女性専用を重視するか
• グループかマンツーマンか
• マットとマシンの両方を受けたいか
• トレーニングも取り入れたいか
• 杉田駅と新杉田駅のどちらを利用するか

を比較すると、自分に合うスタジオを選びやすくなります。

この記事では、杉田・新杉田駅周辺のピラティス3店舗を、初心者が確認したいポイントに絞って比較します。

※店舗情報は2026年10月時点の各公式サイトを確認しています。体験受付や利用条件などは変更される場合があるため、申し込み前に公式サイトで最新情報をご確認ください。

杉田・新杉田で迷ったらこのタイプ

女性だけの環境でグループレッスンを受けたいならRintosull。

少人数やプライベートでマット・マシンを取り入れたいならPilates energy。

マンツーマンでピラティスとトレーニングを組み合わせたいならSTUDIO Uというように考えると選びやすくなります。

杉田・新杉田のおすすめピラティス3選

Rintosull 杉田店｜女性専用のマシングループから始めたい人

Rintosull 杉田店は、京急本線の杉田駅東口から徒歩3分、JR新杉田駅西口から徒歩6分の女性専用マシンピラティススタジオです。

リフォーマーを使ったグループレッスンが中心で、大画面のスクリーンを見ながら動き、インストラクターからフォームのサポートを受けられます。

Rintosullは初心者や運動が苦手な方も参加しやすいプログラムを用意しており、杉田店でも体験会を受け付けています。

杉田駅と新杉田駅の両方から通いやすいため、駅からのアクセスを重視する方にも比較しやすいスタジオです。

こんな人におすすめ

女性専用がいい方、マシングループから始めたい方、杉田駅と新杉田駅のどちらからも通いやすいスタジオを探している方

初心者が確認したい点

基本はグループレッスンです。

インストラクターによるフォームサポートはありますが、毎回1対1でレッスンを受けるわけではありません。

最初からマンツーマンで細かく見てもらいたい場合は、STUDIO Uなども比較してみてください。

Pilates energy｜少人数やプライベートで受けたい人

Pilates energyは、横浜市磯子区中原にあるピラティスとフェムケアのスタジオです。

JR新杉田駅から徒歩12分、京急杉田駅と屏風浦駅から徒歩10分で、詳しい所在地は予約確定後に案内されます。

レッスンはプライベート、ペア、トリオから選択できます。

ピラティスに加えてフェムケアを組み合わせたメニューも用意されており、妊娠や出産、更年期など女性のライフステージに寄り添ったサポートを特徴としています。

大人数のグループよりも少ない人数で受けたい方や、友人・家族などと一緒に通いたい方に比較しやすいスタジオです。

こんな人におすすめ

プライベートで受けたい方、ペアやトリオで受けたい方、マットとマシンを取り入れたい方、フェムケアにも興味がある方

初心者が確認したい点

駅からはRintosullやSTUDIO Uより少し距離があります。

また、スタジオの詳しい住所は予約確定後に案内されるため、初めて利用するときはアクセス方法を確認しておきましょう。

スタジオには小型犬がいることも公式サイトに記載されています。

STUDIO U 杉田・洋光台店｜マンツーマンでマシンピラティスを受けたい人

PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店は、京急本線の杉田駅から徒歩2分のパーソナルジム・マシンピラティススタジオです。

レッスンはマンツーマンで、1回50分。

マシンピラティスだけでなくパーソナルトレーニングにも対応しているため、一人ひとりの目的に合わせて身体を動かせます。

公式サイトでは、運動初心者でも続けやすいように個人に合わせたプログラムを作成すると案内されています。

「グループではなく1対1で教えてほしい」「ピラティスと筋力トレーニングの両方を取り入れたい」という方に比較しやすいでしょう。

こんな人におすすめ

マンツーマンで受けたい方、杉田駅からの近さを重視したい方、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせたい方、運動初心者の方

初心者が確認したい点

STUDIO Uはピラティス専門スタジオではなく、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを提供するスタジオです。

ピラティスを中心に受けたい場合は、体験時に希望を伝えて、どのような内容になるか確認しておきましょう。

杉田・新杉田で初心者がピラティスを選ぶポイント

杉田・新杉田周辺では、グループ・少人数・マンツーマンとレッスン形式が分かれています。

初心者の場合は、料金だけではなく「どのくらいの人数なら安心して身体を動かせるか」を考えると選びやすくなります。

グループ・少人数・マンツーマンから選ぶ

女性専用のグループで始めたいならRintosull。

少人数やプライベートを選びたいならPilates energy。

最初からマンツーマンで受けたいならSTUDIO Uという違いがあります。

大人数が苦手か、自分だけを細かく見てもらいたいかを考えてみましょう。

杉田駅と新杉田駅のどちらを使うか確認する

Rintosullは杉田駅から徒歩3分、新杉田駅から徒歩6分です。

Pilates energyは杉田駅徒歩10分、新杉田駅徒歩12分。

STUDIO Uは杉田駅徒歩2分です。

普段利用する路線によって通いやすいスタジオが変わるため、レッスン内容とあわせてアクセスも比較してみてください。

ピラティスだけ受けたいかも考える

Rintosullはマシンピラティス専門。

Pilates energyはピラティスとフェムケア。

STUDIO Uはマシンピラティスとパーソナルトレーニングを提供しています。

ピラティスだけに集中したいのか、身体づくりやケアも一緒に取り入れたいのかで選ぶと分かりやすくなります。

杉田・新杉田以外のピラティスも比較したい方へ

京急線を利用する方は、上大岡や金沢八景まで範囲を広げると選択肢が増えます。

→ 上大岡のピラティスおすすめ4選を見る

→ 金沢八景のピラティスおすすめ3選を見る

JR根岸線を利用する方は、港南台周辺も比較できます。

→ 港南台のピラティスおすすめ3選を見る

横浜市内のピラティスを駅・エリアから探したい方はこちらです。

→ 横浜市のピラティスを駅・エリアから探す

まとめ｜杉田・新杉田はレッスン形式から選ぶと分かりやすい

杉田・新杉田周辺には、特徴の異なる3つのピラティスがあります。

女性専用のマシングループから始めたいならRintosull。

プライベートやペア、トリオで受けたいならPilates energy。

マンツーマンでマシンピラティスとトレーニングを取り入れたいならSTUDIO Uがあります。

初心者の場合は、

「何人で受けたいか」
「女性専用を重視するか」
「ピラティスだけを受けたいか」
「杉田駅と新杉田駅のどちらを使うか」

を考えると、自分に合うスタジオを選びやすくなります。

気になるスタジオが見つかったら、公式サイトで最新の体験受付状況を確認し、実際のレッスン内容や通いやすさを確かめてから選びましょう。

掲載スタジオ運営者様へ

当サイトでは、各スタジオの公式サイトを確認したうえで店舗情報を掲載しています。

住所、アクセス、レッスン形式、利用条件などに変更や誤りがございましたら、お問い合わせよりご連絡ください。確認後、必要に応じて修正いたします。

※店舗情報は2026年10月時点の各公式サイトを確認しています。体験受付、料金、利用条件などは変更される場合があります。最新情報は各スタジオの公式サイトをご確認ください。