新宿三丁目で理想の自分に出会える！おすすめピラティススタジオ5選

新宿三丁目エリアは、東京の中心部に位置し、多くの路線が交差する交通の要所です。この便利な立地には、あなたの人生を変える素晴らしいピラティススタジオが数多く存在します。忙しいビジネスパーソンから美容に関心の高い女性まで、様々な方が通いやすい環境で、心と身体の調和を見つけ、新しい自分に出会える特別な場所をご紹介いたします。

1. pilates K 新宿店

「pilates K 新宿店」は新宿三丁目駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスンスタイルが特徴で、まるでダンスを踊るような楽しさの中で、自然と美しいボディラインが形成されていきます。ボディメイクに特化したプログラムで、効率的に理想の体型を目指すことができます。

基本情報

• 住所: 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目2-4 M&Eスクエア 3F
• アクセス: 東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口より徒歩1分、「新宿駅」より徒歩6分
• 営業時間: 月〜金/10:00-22:00、土・祝/10:00-19:00、日/10:00-17:30
• 定休日: 第一月曜日

料金

• 入会金: 5,500円
• 登録料: 5,500円
• 施設利用料: 2,530円
• マンスリー4メンバー: 13,420円（月4回）
• マンスリー8メンバー: 16,170円（月8回）
• マンスリーデイメンバー: 14,520円（平日10-15時毎日1レッスン）
• マンスリープレミアムメンバー: 18,920円（毎日2レッスン）
• 施設維持費: 825円/月
• 体験レッスン: 0円（新宿店限定）

おすすめポイント

• 女性専用スタジオで安心して通える
• 音楽に合わせしいレッスンスタイル
• 新宿三丁目駅から徒歩1分の抜群のアクセス
• ボディメイクに特化したプログラム

2. マピラ新宿店

「マピラ新宿店」は、新宿三丁目駅E6出口直結という最高の立地にある、マシンピラティスとホットヨガの両方が楽しめるスタジオです。マシンピラティスとホットヨガのW効果で効率的にボディメイクができる画期的なシステムを導入しています。初心者でも通いやすい環境で、姿勢改善とシェイプアップを同時に実現できます。

基本情報

• 住所: 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F（カルド新宿店内）
• アクセス: 東京メトロ「新宿三丁目駅」E6出口直結、JR「新宿駅」東南口より徒歩5分、西武鉄道「西武新宿駅」正面口より徒歩8分
• 営業時間: 平日10:00〜22:30、土・日8:30〜19:30、祝日10:00〜19:30
• 定休日: 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等

料金

• プラチナ: 19,800円（マシンピラティス・ホットヨガ利用可能、フルレンタル付き）
• プレミアム: 16,940円（マシンピラティス利用可能、フルレンタル付き）
• フルタイム: 14,850円（マシンピラティス利用可能）
• マンスリー4: 13,200円（月4回）

おすすめポイント

• 新宿三丁目駅直結の抜群のアクセス
• マシンピラティス×ホットヨガのW効果
• 初心者でも通いやすい環境
• フルレンタル付きプランで手ぶら通い可能

3. zen place ピラティス 新宿南口

「zen place ピラティス　新宿南口」は、全国展開する大手ピラティススタジオチェーンの新宿南口店です。新宿三丁目からもアクセスしやすく、マット・マシン両方のピラティスが楽しめます。初心者から上級者まで対応する豊富なプログラムと、他店舗利用可能なシステムが魅力的です。専門的な指導により、正しいピラティスの基礎から学ぶことができます。

基本情報

• 住所:東京都新宿区新宿4丁目1-22新宿コムロビル 2階
• アクセス: 東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線「新宿三丁目駅」E6出口徒歩1分、JR各線「新宿駅」ミライナタワー改札徒歩3分
• 営業時間: 平日10:00-22:00、土日祝9:00-18:00

料金（グレード01）

• 入会金: 33,000円（キャンペーンで0円になる場合あり）
• マットグループ月4回：10,450円
• マットグループフリー：16,940円
• リフォーマーグループ月4回：15,400円
• プライベート月4回：37,400円

おすすめポイント

• 全国展開の信頼できるブランド
• マット・マシン両方のピラティスが可能
• 他店舗利用可能で通いやすい
• 豊富なプログラムで初心者から上級者まで対応

4. ピラティススタジオ『ルルト』新宿店

「ピラティススタジオ『ルルト』新宿店」は、理学療法士監修による医学的根拠に基づいたマンツーマンレッスンが受けられるスタジオです。身体の専門家である理学療法士が一人一人の身体の状態を詳しく分析し、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。単なるエクササイズではなく、身体の根本的な改善を目指した本格的なピラティス指導が魅力です。

基本情報

• 住所: 東京都新宿区新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506
• アクセス: 新宿御苑前駅徒歩7分、新宿三丁目駅徒歩8分
• 営業時間: 9:00〜20:00

料金

• 入会金: 22,000円（体験日入会で無料）
• 月3回: 29,700円（1回あたり9,900円）
• 月4回: 38,400円（1回あたり9,600円）
• 月6回: 55,800円（1回あたり9,300円）
• 月8回: 72,000円（1回あたり9,000円）
• 体験レッスン: 要問合せ（2025年10月現在新規受付停止））

おすすめポイント

• 理学療法士による医学的根拠に基づいた指導
• 一人一人の身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 身体の根本的な改善を目指したアプローチ
• 完全マンツーマンで初心者でも安心

まとめ

新宿三丁目エリアのピラティススタジオは、それぞれが独自の魅力を持ち、あなたの人生に新たな輝きをもたらしてくれる特別な場所です。東京の中心部という便利な立地で、心と身体の調和を見つけることで、毎日がより豊かで充実したものになるでしょう。

音楽に合わせた楽しいレッスンから、医学的根拠に基づいた専門的な指導まで、様々なアプローチでピラティスを楽しむことができます。姿勢が改善されることで自信が生まれ、肩こりや腰痛から解放されることで笑顔が増える。そして何より、自分自身を大切にする時間を持つことで、内面から輝く美しさを手に入れることができます。

新宿三丁目という都心の便利な立地で、あなたの理想の自分に出会える素晴らしいスタジオたちが待っています。まずは体験レッスンから始めて、新しい人生の扉を開いてみませんか。きっと、今まで知らなかった自分の可能性に驚くことでしょう。