西新宿エリアは、新宿駅からのアクセスも良好で、高層ビルが立ち並ぶビジネス街として知られています。忙しい毎日を送る中で、心と身体のバランスを整えてくれる素晴らしいピラティススタジオが数多く存在します。仕事帰りにも通いやすい立地で、新しい自分に出会える特別な時間を過ごしませんか。
1. pilates K 新宿西口店
pilates K 新宿西口店は2025年7月にオープンしたばかりの女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせたグループレッスンが特徴で、カジュアルかつスタイリッシュな空間で楽しくピラティスを体験できます。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。
基本情報
- 住所: 東京都新宿区西新宿1丁目12番1号 高倉第一ビル5階
- アクセス: 大江戸線「新宿駅」より徒歩1分、京王線「新宿駅」より徒歩2分、山手線「新宿駅」より徒歩3分
- 営業時間: 火～金 10:00-22:00、土・祝 10:00-18:30、日 10:00-17:30
- 定休日: 月曜日
料金
- 体験レッスン: 0円
- 入会金: 5,500円
- 登録料: 5,500円
- 施設利用料: 2,530円
- マンスリー4メンバー: 13,420円（月4回）
- マンスリー8メンバー: 16,170円（月8回）
- マンスリーデイメンバー: 14,520円（平日10-15時毎日1レッスン）
- マンスリープレミアムメンバー: 18,920円（毎日2レッスン）
- 施設維持費: 825円/月
おすすめポイント
- 新宿駅から徒歩1分の抜群のアクセス
- 女性専用で安心して通える環境
- 音楽に合わせた楽しいグループレッスン
2. YUZU 西新宿五丁目店
YUZU 西新宿五丁目店は完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。一人一人のお悩みや目的に合わせてレッスンメニューを作成し、オーダーメイドのレッスンを提供しています。デスクワークで凝り固まった筋肉をほぐし、姿勢改善や柔軟性向上に特化したプログラムが魅力的です。
基本情報
- 住所: 東京都新宿区西新宿4丁目11-6 シェモワロワイヤル404号室
- アクセス: 西新宿五丁目駅から徒歩4分
- 営業時間: 8:15-21:45（全日）
料金
- 体験レッスン: 500円
- 回数券制（女性）: 4回券 31,600円（有効期限 3か月）、8回券 61,600円（有効期限 6か月）、12回券 86,400円（有効期限 6か月）
- 回数券制（男性）:4回券 39,600円（有効期限 3か月）、8回券 77,600円（有効期限 6か月）、12回券 106,800円（有効期限 6か月）
- 都度払い: ＜女性＞ 1回券 8,800円
＜男性＞ 1回券 11,000円 - レンタルウェア: 500円
- レンタル靴下: 100円
おすすめポイント
- 完全個室で人目を気にせずレッスン可能
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 男性も利用可能
3. Rintosull 新宿西口駅前店
Rintosull 新宿西口駅前店は、ホットヨガスタジオLAVAから生まれた女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーという専用マシンを使用し、お悩み部位にピンポイントで負荷をかけることで、効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディへと導きます。現在お得なキャンペーンを実施中です。
基本情報
- 住所: 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
- アクセス: JR「新宿駅」中央西口より徒歩3分、都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分
- 営業時間: 月〜金9:30-22:00、土8:00-18:00
- 定休日: 毎週日曜
料金
- 体験レッスン: 0円
- 入会金：5,000円（体験当日入会で0円）
- マンスリーメンバー登録金：5,000円（体験当日入会で0円）
- ライト・フルタイム：15,800円（一番おすすめ）
- 4・フルタイム（月4回）：10,800円
- プレミアム フリー・フルタイム 18,800円
- フリー・フルタイム 16,800円/月
おすすめポイント
- 女性専用で安心して通える
- リフォーマーを使った効率的なレッスン
- 他ブランドとの併用可能な通い放題プランあり
4. ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店
ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店は、理学療法士が監修する完全マンツーマンのマシンピラティススタジオです。医学的な知識と経験に基づいた質の高い指導で、ピラティス初心者や運動経験の少ない方、怪我をされたことがある方でも安心してレッスンを受けることができます。身体のお悩みや体調に応じたオーダーメイドレッスンを提供しています。
基本情報
- 住所: 新宿区西新宿8-5-4 STビル501号室
- アクセス: 地下鉄丸の内線「西新宿駅」より徒歩1分
- 営業時間: 9:00-21:00
料金
- 初回体験: 1,000円（期間限定、通常12,000円）
- 入会金: 22,000円（体験日入会で無料）
- 月3回: 29,700円（1回あたり9,900円）
- 月4回: 38,400円（1回あたり9,600円）
- 月6回: 55,800円（1回あたり9,300円）
- 月8回: 72,000円（1回あたり9,000円）
おすすめポイント
- 理学療法士監修の医学的根拠に基づいた指導
- 完全マンツーマンレッスン専門
- 初心者や身体に不安がある方も安心
5. クラブピラティス西新宿
クラブピラティス西新宿は、世界最大級のマシンピラティススタジオチェーンです。2007年にアメリカ・サンディエゴで誕生し、現在は世界各国で1000店舗以上を展開しています。厳しい研修をクリアした資格保持者のインストラクターのみが在籍し、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
基本情報
- 住所: 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER’S WEST 1F
- アクセス: 大江戸線西新宿5丁目駅から徒歩5分、東京地下鉄丸ノ内線西新宿駅から徒歩10分
- 営業時間: 月・水・木・金 7:00-21:00、火 7:00-16:30、土 7:00-19:00、日 7:00-17:00
料金
- 体験レッスン: 無料（30分）
- 入会金: 5,500円
- 事務手数料: 2,200円
- 月4回プラン: 13,090円
- 月8回プラン: 24,090円
- 通い放題プラン: 37,290円
おすすめポイント
- 世界最大級のマシンピラティススタジオチェーン
- 資格保持者のインストラクターによる直接指導
- 初心者から上級者まで対応する豊富なクラス
まとめ
西新宿エリアのピラティススタジオは、それぞれが独自の魅力を持ち、あなたの人生に新たな輝きをもたらしてくれる特別な場所です。高層ビルが立ち並ぶビジネス街で、心と身体の調和を見つけることで、毎日がより豊かで充実したものになるでしょう。
女性専用スタジオから男性も利用可能なスタジオまで、グループレッスンからパーソナルレッスンまで、様々なニーズに対応したスタジオが揃っています。姿勢が改善されることで自信が生まれ、肩こりや腰痛から解放されることで笑顔が増える。そして何より、自分自身を大切にする時間を持つことで、内面から輝く美しさを手に入れることができます。
西新宿という便利で洗練された立地で、あなたの理想の自分に出会える素晴らしいスタジオたちが待っています。まずは体験レッスンから始めて、新しい人生の扉を開いてみませんか。きっと、今まで知らなかった自分の可能性に驚くことでしょう。
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