「ピラティスとヨガ、どちらもやってみたい」
「別々のスタジオに通わず、両方受けられるところはないの？」
そんな方に向けて、ピラティスとヨガを両方受けられるスタジオを3社紹介します。
実は、両方に対応しているスタジオでも、マットピラティスと常温ヨガを受けられる施設もあれば、マシンピラティスとホットヨガを組み合わせられる施設もあります。
同じスタジオで両方受けられるのか、系列店舗を使い分ける必要があるのかも重要な違いです。
この記事では、YARD・ラフィモ・CALDOの料金やレッスン内容を公式サイトの情報に基づいて比較します。
自分に合ったスタジオを探す際の参考にしてください。
ピラティスとヨガが両方できるスタジオ3選を比較
ピラティスとヨガを両方受けたい場合は、レッスンの種類と利用条件を確認することが大切です。
まずは今回紹介する3社の違いを比較してみましょう。
| スタジオ | ピラティス | ヨガ | 両方受けられる料金例（税込） |
|---|---|---|---|
| YARD | マット | 常温ヨガなど | 月4回9,680円 |
| ラフィモ | マシン | ホットヨガ | 月6回11,660円 |
| CALDO | 系列Mapilaのマシン | ホットヨガ | プレミアム月13,750円〜 |
※YARDの月4回は対象グループレッスン合計4回です。ラフィモはピラティス月4回とホットヨガ月2回のプラン例です。CALDOの料金・系列店利用条件は店舗によって異なります。
先に3社の違いを確認しよう
- YARD は、マットピラティスと常温ヨガを同じスタジオで受けたい人
- ラフィモ は、少人数制マシンピラティスとホットヨガを組み合わせたい人
- CALDO は、ホットヨガと系列店のマシンピラティスを利用したい人
特に、マットピラティスとマシンピラティスのどちらを希望するかで、選ぶスタジオが変わってきます。
1. YARD｜マットピラティスと常温ヨガを同じスタジオで受けられる
YARDは、常温環境で行うヨガとピラティスの専門スタジオです。
通常のヨガやマットピラティスに加え、ホイールヨガ、バンドフローヨガ、エアフローヨガなどのプログラムを提供しています。
会員は対象のグループレッスンを追加料金なしで選べるため、ヨガの日とピラティスの日を自由に組み合わせられます。
また、YARDの全店舗を追加料金なしで相互利用できることも特徴です。
YARDの料金
YARDの公式サイトには、次の月額プランが掲載されています。
| 料金プラン | 月額料金（税込） | 利用回数 |
|---|---|---|
| 月4回コース | 9,680円 | 月4回 |
| 月8回コース | 13,860円 | 月8回 |
| MASTERコース | 18,480円 | 通い放題・1日最大3本 |
月4回コースは1回分、月8回コースは2回分を翌月に繰り越せます。上記の会員種別の他、チケットやパーソナルレッスンも用意されています。
入会金は8,800円、登録料は2,200円です。
なお、キャンペーンによって初期費用が割引される場合があるため、申し込み前に最新条件を確認してください。
YARDの体験レッスン
公式サイトでは、好きなグループレッスンを1回無料で体験できると案内されています。
ヨガやピラティスのほか、ホイールヨガ、バンドフローヨガなども体験対象です。
エアフローヨガについては、体験者専用のレッスンも案内されています。
まずはレッスンスケジュールを確認し、気になるクラスを選んでみましょう。
YARDがおすすめな人
- マットピラティスと常温ヨガの両方に興味がある人
- 同じスタジオで複数のグループレッスンを受けたい人
- ホイールヨガなど多彩なプログラムも試したい人
- YARDの複数店舗を利用したい人
同じ会員プランでヨガとピラティスを楽しみたい方 は、YARDのレッスン内容を確認してみてください。
2. ラフィモ｜マシンピラティスとホットヨガの併用プラン
ラフィモ（lafimo）は、少人数制のマシンピラティスを提供するスタジオです。
公式サイトでは、ピラティスとホットヨガを組み合わせた料金プランが案内されています。
少人数制のピラティスレッスンでは、インストラクターによる指導を受けられます。
また、対象施設ではSPAエリアやジムエリアを利用できるプランも用意されています。
ただし、店舗によって施設内容や料金が異なるため、希望店舗の情報を確認する必要があります。
ラフィモの料金
ラフィモ東戸塚店の公式ページには、次の料金が掲載されています。
| 料金プラン | 月額料金（税込） | 利用内容 |
|---|---|---|
| ピラティス＆SPAプラン月4 | 10,560円 | ピラティス月4回＋SPA |
| ピラティス＆ホットヨガ、SPAプラン | 11,660円 | ピラティス月4回＋ホットヨガ月2回＋SPA |
| よくばりプラン | 16,610円 | ピラティス月4回＋ホットヨガ月4回＋SPA・ジムエリア |
※東戸塚店の公式掲載料金です。全店舗共通ではありません。
今回のテーマで注目したいのは、月額11,660円（税込）の併用プランです。
ピラティス月4回とホットヨガ月2回を利用できるため、両方を定期的に受けたい場合に比較しやすいプランです。
また、公式サイトでは利用回数の組み合わせについて店舗で相談できると案内されています。
ラフィモの体験レッスン
ラフィモでは、公式サイトまたは電話から体験予約ができます。
公式サイトで案内されている流れは次のとおりです。
- 体験レッスンを予約する
- 少人数制ピラティスの体験を受ける
- 希望に合わせてプランの案内を受ける
- 入会を希望する場合は手続きを行う
体験料金は希望店舗の予約画面で確認してください。
また、ヨガとの併用プランを希望する場合も、対象施設や利用条件を確認しておきましょう。
ラフィモがおすすめな人
- マシンピラティスとホットヨガを両方受けたい人
- 少人数制のピラティスレッスンを希望する人
- 月ごとに両方の運動を組み合わせたい人
- SPAやジムエリアも利用したい人
マシンピラティスとホットヨガを組み合わせたい方 は、希望店舗に併用プランがあるか確認してみましょう。
3. CALDO｜ホットヨガと系列Mapilaのマシンピラティスを利用できる
CALDO（カルド）は、ホットヨガを中心に提供するスタジオです。
公式サイトでは、ホットヨガに加えて系列ブランド「Mapila（マピラ）」のマシンピラティスを利用できるプランが案内されています。
特徴は、プレミアムプランやプラチナプランで、ホットヨガとマシンピラティスの両方に対応していることです。
ただし、すべてのCALDO店舗にマシンピラティスの設備があるわけではありません。
利用する店舗やプランによっては、系列店舗へ移動する必要があります。
CALDOの料金
CALDO公式サイトでは、両方の利用に対応するプランとして次の料金が掲載されています。
| 料金プラン | 月額料金（税込） | 利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアム | 13,750〜16,940円 | ホットヨガ1日1本＋Mapilaのマシンピラティス1日1本 |
| プラチナ | 19,800円 | ホットヨガ受け放題＋Mapilaのマシンピラティス1日1本 |
※ginza9店などは別料金です。店舗ごとの利用条件や、他店舗利用時の料金は公式ページで確認してください。
プレミアム・プラチナには、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも含まれています。
また、CALDO公式サイトでは系列店舗を利用できるマルチストアサービスが案内されています。
希望するCALDOとMapilaの位置関係や、追加料金の有無を確認しておくことが大切です。
CALDOの体験レッスン
CALDO公式サイトでは、ホットヨガの手ぶら体験を0円で案内しています。
ただし、一部対象外店舗があります。
また、ホットヨガの体験を申し込んだからといって、Mapilaのマシンピラティスも同時に体験できるとは限りません。
両方を希望する場合は、体験前に予約できるレッスンを確認しましょう。
CALDOがおすすめな人
- ホットヨガとマシンピラティスの両方を利用したい人
- 系列店舗を使い分ける通い方も検討できる人
- レンタルサービスを利用したい人
- 自宅や職場の近くにCALDOとMapilaがある人
ホットヨガとマシンピラティスを組み合わせたい方 は、利用したい店舗と対象プランを確認してみてください。
ピラティスとヨガを両方受けるなら何を比較する？
ピラティスとヨガを両方受けられても、レッスンの種類や利用条件はスタジオによって異なります。
申し込み前に、特に確認したい3つのポイントを紹介します。
1. マットピラティスかマシンピラティスか
今回紹介したスタジオでは、受けられるピラティスの種類が異なります。
YARDではマットピラティス、ラフィモではマシンピラティスが案内されています。
CALDOでは、対象プランで系列Mapilaのマシンピラティスを利用できます。
マシンを使うレッスンを希望する場合は、対象設備やプログラムを確認しましょう。
2. 常温ヨガかホットヨガか
YARDは常温環境で行うヨガを提供しています。
一方、ラフィモとCALDOではホットヨガとの組み合わせが可能です。
温度や湿度の高い環境で運動することに不安がある場合は、無理にホットヨガを選ばず、体調や運動経験に合わせて検討しましょう。
3. 同じ施設で受けられるか、系列店舗の利用が必要か
YARDでは、同じスタジオの対象グループレッスンからヨガとピラティスを選べます。
ラフィモは、ホットヨガに対応する施設で併用プランを利用できます。
CALDOは、系列Mapilaとの相互利用を含むプランがあるため、店舗の組み合わせによって通い方が変わります。
「別々の場所へ移動せずに通いたい」という方は、施設内で両方を受けられるか確認しておくとよいでしょう。
ピラティスとヨガの両方に関するよくある質問
ピラティスとヨガは同じ日に受けられる？
レッスンスケジュールや予約条件によって異なります。
YARDのMASTERコースでは、対象グループレッスンを1日最大3本まで受講できます。
一方、ラフィモやCALDOで同じ日に両方を受けたい場合は、対象プランや予約時間を確認してください。
マシンピラティスとヨガを両方受けられるのはどこ？
今回紹介した3社のうち、ラフィモはマシンピラティスとホットヨガの併用プランを案内しています。
また、CALDOでは対象プランで系列Mapilaのマシンピラティスとホットヨガを利用できます。
ただし、どちらも店舗ごとの利用条件を確認する必要があります。
ピラティスとヨガは両方始めたほうがいい？
必ず両方を始める必要はありません。
まずはどちらか一方を体験してから、自分の希望に合わせてもう一方のレッスンを取り入れる方法もあります。
続けられる料金や通いやすさも考慮して選びましょう。
まとめ｜ピラティスとヨガを両方できるスタジオは受講条件で選ぼう
今回紹介した3社は、いずれもピラティスとヨガを両方受けられるサービスを提供しています。
ただし、利用方法やレッスンの種類は異なります。
- YARD は常温ヨガとマットピラティスを同じスタジオで受けられる
- ラフィモ は少人数制マシンピラティスとホットヨガの併用プランがある
- CALDO は対象プランでホットヨガと系列Mapilaのマシンピラティスを利用できる
同じ施設で両方を受けたいのか、系列店舗を利用してもよいのかによって、選びやすいスタジオは変わってきます。
気になる施設があれば、希望店舗のレッスンスケジュールや体験内容を確認してみてください。
ピラティスとヨガの両方を無理なく続けられる通い方を見つけましょう。
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