新宿御苑前エリアは、都心にありながら新宿御苑の豊かな緑に囲まれた、心安らぐ特別な場所です。この自然豊かな環境には、あなたの人生を変える素晴らしいピラティススタジオが点在しています。忙しい日常から解放され、心と身体の調和を見つけ、新しい自分に出会える特別な時間を過ごせる場所をご紹介いたします。
新宿区のピラティス一覧
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1. パーソナルマシンピラティスYUZU 新宿御苑店
「パーソナルマシンピラティスYUZU 新宿御苑店」は、心と身体がリセットされる、自分のための大切な場所をコンセプトに運営される完全個室のパーソナルピラティススタジオです。インストラクターが一人一人のお悩みや目的に合わせてレッスンメニューを作成し、その方のお悩みに合わせた改善メニューを提供しています。デスクワークで凝り固まった筋肉をほぐし、姿勢改善や柔軟性向上の効果が特に期待できます。
基本情報
- 住所: 東京都新宿区新宿１丁目２４ー７ ルネ御苑プラザ 201
- アクセス: 新宿御苑前駅から徒歩圏内
- 営業時間: 8:15-21:45（毎日）
料金
- 体験レッスン: 500円
- 女性の方: 都度払い8,800円、4回券31,600円、8回券61,600円、12回券86,400円
- 男性の方: 都度払い11,000円、4回券39,600円、8回券77,600円、12回券106,800円
おすすめポイント
- 完全個室でプライベートな空間
- 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
- 姿勢改善と柔軟性向上に特化
- ストレス解消とリラックス効果
2. ピラティススタジオゼロ 新宿店
「ピラティススタジオゼロ 新宿店」は、新宿御苑前駅から徒歩2分という抜群のアクセスを誇る女性専用ピラティススタジオです。国際的ピラティス団体PHIピラティスの認定資格を持つインストラクターが指導し、安全性を重視した指導とリフォーマーを使った効果的なレッスンを提供しています。鍼灸治療も併設されており、ピラティスと美容鍼の相乗効果で内面から美しくなれます。
基本情報
- 住所: 東京都新宿区新宿1-19-2 タイラビル4F
- アクセス: 丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口より徒歩2分・新宿三丁目駅より徒歩7分
- 営業時間: 完全予約制
料金
- ピラティススタジオ初回体験: 12,000円→0円（キャンペーン価格）
- 健やかなる美ハリピラ美容鍼初回体験: 15,000円→0円（キャンペーン価格）
おすすめポイント
- 女性専用スタジオで安心
- PHIピラティス認定インストラクターによる指導
- 鍼灸治療も併設で総合的なケア
- 新宿御苑前駅から徒歩2分の好立地
3. 姿勢改善ピラティススタジオ PULCHRA（プルクラ）新宿店
「ピラティススタジオ PULCHRA（プルクラ）新宿店」は、新宿御苑駅から徒歩3分の姿勢改善に特化した専門ピラティススタジオです。一般的なピラティススタジオとは異なり、姿勢を根本から整えたい方向けに特化したプログラムを提供しています。呼吸改善、骨格改善、体性感覚向上、ビジョントレーニング、前庭感覚トレーニングの5つの専門的なアプローチで、身体の本質的な改善を目指します。
基本情報
- 住所:東京都新宿区新宿１－２９－７
- アクセス: 東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」から徒歩3分、都営新宿線 「新宿三丁目駅」から徒歩７分
- 営業時間: 要問合せ
料金
- 体験料（90分）: 5,500円
- 入会金: 11,000円
- 姿勢改善ピラティス（55分）:
＜1回料金＞10,000円
＜月会費＞月2回 16,100円～
＜回数券＞5回 42,000円～（有効期限6ヶ月）
おすすめポイント
- 姿勢改善に特化した専門プログラム
- 5つの専門的なアプローチ（呼吸・骨格・体性感覚・ビジョントレーニング・前庭感覚）による根本改善
- 経験豊富な指導者による個別対応
- クレジットカード対応で便利
4. ピラティススタジオ『ルルト』新宿店
「ピラティススタジオ『ルルト』新宿店」は、理学療法士監修による医学的根拠に基づいたマンツーマンレッスンが受けられるスタジオです。身体の専門家である理学療法士が一人一人の身体の状態を詳しく分析し、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。単なるエクササイズではなく、身体の根本的な改善を目指した本格的なピラティス指導が魅力です。
基本情報
- 住所: 新宿区新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506
- アクセス: 新宿御苑前駅 徒歩7分、新宿三丁目駅 徒歩8分
- 営業時間:9:00〜20:00
- 定休日: 不定休
- 現在: 体験受付停止中
料金
- 入会金: 22,000円（体験日入会で無料）
- 月3回: 29,700円（1回あたり9,900円）
- 月4回: 38,400円（1回あたり9,600円）
- 月6回: 55,800円（1回あたり9,300円）
- 月8回: 72,000円（1回あたり9,000円）
- 体験レッスン: 2025年10月現在新規受付停止中
おすすめポイント
- 理学療法士による医学的根拠に基づいた指導
- 一人一人の身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
- 身体の根本的な改善を目指したアプローチ
- 初心者大歓迎
5. zen place ピラティス 新宿南口
「zen place ピラティス 新宿南口」は、全国展開する大手ピラティススタジオチェーンです。新宿御苑前からもアクセスしやすく、マット・マシン両方のピラティスが楽しめます。初心者から上級者まで対応する豊富なプログラムと、他店舗利用可能なシステムが魅力的です。専門的な指導により、正しいピラティスの基礎から学ぶことができます。
基本情報（グレード01）
- 住所: 東京都新宿区新宿4丁目1-22新宿コムロビル 2階
- アクセス:
東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線「新宿三丁目駅」E6出口徒歩1分
JR各線「新宿駅」ミライナタワー改札徒歩3分
新宿御苑前駅から徒歩12分 - 営業時間: 平日10:00-22:00、土日祝9:00-18:00
料金
- 体験レッスン: 1,000円～
- 入会金: 33,000円（キャンペーンで0円になる場合あり）
- マットグループ月4回：10,450円
- マットグループフリー：16,940円
- リフォーマーグループ月4回：15,400円
- プライベート月4回：37,400円
おすすめポイント
- 全国展開の信頼できるブランド
- マット・マシン両方のピラティスが可能
- 他店舗利用可能で通いやすい
- 豊富なプログラムで初心者から上級者まで対応
まとめ
新宿御苑前エリアのピラティススタジオは、それぞれが独自の魅力を持ち、あなたの人生に新たな輝きをもたらしてくれる特別な場所です。新宿御苑の豊かな緑に囲まれた癒しの環境で、心と身体の調和を見つけることで、毎日がより豊かで充実したものになるでしょう。
完全個室のパーソナルレッスンから、姿勢改善に特化した専門プログラム、医学的根拠に基づいた指導まで、様々なアプローチでピラティスを楽しむことができます。姿勢が改善されることで自信が生まれ、肩こりや腰痛から解放されることで笑顔が増える。そして何より、自分自身を大切にする時間を持つことで、内面から輝く美しさを手に入れることができます。
新宿御苑前という自然豊かで心安らぐ環境で、あなたの理想の自分に出会える素晴らしいスタジオたちが待っています。まずは体験レッスンから始めて、新しい人生の扉を開いてみませんか。きっと、今まで知らなかった自分の可能性に驚くことでしょう。
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