西葛西・葛西エリアには、マシンピラティス・少人数制・女性専用・パーソナル指導といった多彩なスタジオが揃っています。姿勢改善、ボディメイク、肩こり・腰痛のケアなど、ピラティスが持つ効果をしっかり感じたい方にとって、通いやすく、続けやすい環境がここにはあります。
この記事では特に「駅から近い」「継続しやすい」「初心者でも安心」の3つの視点で厳選したスタジオを8店舗ご紹介します。普段忙しい方、運動が久しぶりの方でも気軽に始められる場所ばかりです。
まずはスタジオの雰囲気を体験して、自分に合った通い方を見つけてみましょう。
江戸川区のピラティス一覧
西葛西・葛西で通いやすいピラティススタジオ8選
1. pilates K（ピラティスK） 葛西店
「pilates K 葛西店」は、江戸川区中葛西にある女性専用のマシンピラティススタジオです。東京メトロ東西線「葛西駅」南口から徒歩2分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい立地が魅力。お腹・お尻・二の腕・脚・背中など、部位別に特化したボディメイクプログラムが揃っており、音楽に合わせて動くグループレッスンで楽しくトレーニングできます。
おすすめポイント
- 女性専用スタジオのため、周りの目を気にせず通いやすい
- 葛西駅南口から徒歩2分の駅チカで、平日も休日も通いやすい
- お腹・ヒップ・脚・二の腕など部位別ボディメイクプログラムが充実
- 体験レッスンが0円で、初めてでも気軽にマシンピラティスを試せる
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「葛西駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月・水：10:00〜14:00／17:30〜22:00 火・金：10:00〜15:00／17:30〜22:00 木：17:30〜22:00 土・祝：10:00〜18:30 日：10:00〜17:30 定休日：第1月曜日 ※営業時間・定休日は変更になる場合があります |
| 料金（入会金含む） | 初期費用（入会時）：13,530円（税込） 入会金 5,500円／登録料 5,500円／施設利用料 2,530円マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円（税込） マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円（税込） マンスリーデイメンバー（平日10〜15時・1日1レッスン）：14,520円（税込） マンスリープレミアムメンバー（毎日2レッスン）：18,920円（税込） 追加受講料（1レッスン）：2,200円（税込） チケットプラン（1回）：3,850円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン：0円（税込） ※キャンペーン内容や実施状況は公式サイトで要確認 |
2. zen place ピラティス 西葛西店
zen place ピラティス 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩3分の立地にあるピラティス専門スタジオです。マットとマシンの両方を活用したレッスンを提供しており、初心者から経験者まで幅広く対応。安心して通える空間の中、姿勢改善や柔軟性アップ、ボディメイクなど目的に応じたプログラムが魅力です。
おすすめポイント
- 駅徒歩2分でアクセス良好、通いやすさ抜群
- マシンとマット両方を使ったハイブリッド型レッスンで効果的に動ける
- 初心者向けクラスの説明が丁寧で、初めての方でも安心して参加できる
- 少人数制（4～8名程度）でインストラクターの目が行き届きやすい環境
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目17-6エイトジャパンシーダービル 2階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 / 土日祝：7:30-18:00 |
| 料金 | ＜グレード02＞ 入会金：22,000円 マットグループ月4回：9,625円 マットグループフリー：14,960円 リフォーマーグループ月4回：15,400円 プライベート月4回：32,560円 |
| 体験レッスン | マット 1,100円、マシン 3,000円、プライベート～9,900円 |
3. Pilates Mee（ピラティスミー） 西葛西店
Pilates Mee 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩3分の少人数制マシンピラティススタジオです。インストラクター1名に対して最大3名というセミパーソナル形式で、女性専用だからこそ人目を気にせず通いやすく、初めてマシンピラティスに挑戦する方にもおすすめ。定額制と人数限定で通い放題プランの選択肢もあり、続けやすさにも配慮されています。
おすすめポイント
- 駅徒歩3分でアクセス良好、通いやすさ抜群
- 最大3名の少人数制セミパーソナルで、インストラクターから丁寧なフィードバックを受けられる
- 定額制（月2回／月4回）から通い放題プランまで選べ、目的やライフスタイルに合わせやすい
- 女性専用スタジオなので、初心者でも安心してスタートできる環境（継続率97.1％ 2024年11月時点）
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3丁目13-3 マンションよしの 302 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15（定休日：不定休） |
| 料金 | 入会金：33,000円（キャンペーン適用で0円になる場合あり） セミパーソナルプラン：月2回 11,000円 ／ 月4回 19,800円 通い放題プラン（人数限定）：37,500円 パーソナルプラン：月2回 22,000円 ／ 月4回 39,600円 ／ 月8回 70,400円 |
| 体験レッスン | 体験レッスン：9,800円（キャンペーン適用で0円になる場合あり） |
4. CLUB PILATES（クラブピラティス） 西葛西店
CLUB PILATES 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩3分の好立地にある世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。資格を持ったインストラクターのみが在籍しており、質の高いレッスンが受けられます。1人1台のリフォーマー（専用マシン）を使ったグループレッスンを提供しており、初心者から上級者までレベル別に動ける構成。通いやすく、本格的にピラティスを始めたい方にもおすすめです。
おすすめポイント
- 駅徒歩3分という立地で、通勤・通学帰りにも立ち寄りやすい
- 1人1台のマシンを使用する少人数制レッスンで、きめ細かな指導が受けられる
- 初心者向けから上級向けまでレベルが細かく分かれており、自分のペースでステップアップできる
- 本格的なマシンピラティスをグループ形式で通いやすく体験できる環境
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目12-1 関寅ビル第2 1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月火：8:00〜21:00／水木金：7:00〜21:00／土日祝：7:00〜17:00 |
| 料金 | 入会金：5,500円（キャンペーン適用で0円になる場合あり） 月4回プラン：13,090円 月8回プラン：24,090円 通い放題プラン：37,290円 |
| 体験レッスン | 0円 |
5. ピラティススタジオ LULUTO（ルルト） 西葛西店
ピラティススタジオ LULUTO 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩4分に位置するマシンピラティス専用スタジオです。理学療法士監修の下、マシンを用いたマンツーマン形式のレッスンで、姿勢の改善や柔軟性アップ、ボディメイクを目指す方に特におすすめです。
おすすめポイント
- 理学療法士が監修・在籍しており、体に不安がある方も安心して通える
- マンツーマンレッスン中心なので、一人ひとりの体の状態に合わせた指導が受けられる
- マシンピラティス導入スタジオで、初心者から上級者まで対応可能
- 駅から徒歩4分のアクセスで、通いやすさも◎
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24 第2コースタルビル 306 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 料金 | 入会金：22,000円 月3回：29,700円／月4回：38,400円／月6回：55,800円／月8回：72,000円 |
| 体験レッスン | 45分／1,000円（キャンペーン適用時） |
6. Rintosull（リントスル） 西葛西店
Rintosull 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩1分という駅近の女性専用マシンピラティススタジオです。ホットヨガ「LAVA」などと同グループのブランドでもあり、初心者からボディメイク目的の方まで幅広く通いやすい環境が整っています。
おすすめポイント
- 駅徒歩1分とアクセス抜群で、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすい
- 女性専用スタジオで、周りの視線を気にせず安心して通える
- 料金プランが幅広く「月4回〜通い放題」まで選べるためライフスタイルに合わせやすい
- 初回体験レッスン0円キャンペーンがある時期もあり、まず試しやすい
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 料金 | 入会金：5,000円（登録金も5,000円） 月4回プラン：8,800円／月 通い放題プラン（ライト）：13,800円／月 通い放題プラン（プレミアム）：16,800円／月 ※別途運営管理費あり |
| 体験レッスン | 0円 |
7. パーソナル&マシンピラティスジム ELEMENT（エレメント） 西葛西店
ELEMENT 西葛西店は、東京都江戸川区西葛西3丁目に位置し、マシンピラティスを通い放題で受けられる珍しいスタイルを採用しているスタジオです。完全個室又は少人数の形態が特徴で、よりプライベートに近い形で身体を整えたい方におすすめです。
おすすめポイント
- 月額定額通い放題プランありで、頻繁に通える方にとってコスパが高い
- マシンピラティス専門で、身体を整える・鍛える両面にフォーカスしたレッスン構成
- 通いやすい立地＆通い方を選べるプラン設計で、初心者から上級者まで対応
- 手ぶらで通える環境（ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタル可能）
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-9-23 KSビル11 6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 料金 | 入会金：33,000円（体験当日入会で半額扱いあり） 月4回フルタイムプラン：22,000円／月 月4回ミックスプラン：25,500円／月 月8回フルタイムプラン：40,000円／月 全日通い放題プラン：55,000円／月 |
| 体験レッスン | 3,300円（※体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
8. パーソナルマシンピラティス YUZU 西葛西店
YUZU 西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩3分ほどの立地にある、マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。完全個室形式で、インストラクターが1対1で指導。運動が苦手な方でも無理なく始められる丁寧なサポートが特徴です。
おすすめポイント
- 完全個室で人目を気にせずレッスンが受けられる
- 1対1のオーダーメイド指導で、自分の体に合わせたレッスンプランが可能
- 1回あたり7,400円〜という比較的リーズナブルな料金設定（プランによる）
- 駅近でアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい
基本情報
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-13-2 第1田中マンション502 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 料金 | 入会金：22,000円（体験当日の入会で無料） 月2プラン：16,800円（1回あたり約8,400円） 月4プラン：31,200円（1回あたり約7,800円） 月8プラン：59,200円（1回あたり約7,400円） |
| 体験レッスン | 500円（キャンペーン時） |
まとめ
西葛西・葛西エリアには、女性専用のグループレッスン、少人数制、パーソナル指導、マシンピラティス専用など、目的やスタイルに応じて通えるスタジオがそろっています。どのスタジオも駅から近く、通いやすさが魅力です。
ピラティスを始めるにあたって大切なのは、まず体験してスタジオの雰囲気・インストラクターとの相性・レッスン内容を確かめること。そうすることで「続けられそう」という感覚を得やすくなります。
今回ご紹介した8店舗の中から、「ここなら自分に合いそう」「通いやすそう」と感じたスタジオがあったら、ぜひ体験からスタートしてみてください。姿勢が整い、体が軽くなり、日常生活がもっと快適になる未来が、あなたの一歩から始まります。
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